常喝蜂蜜要注意，蜂蜜的副作用-tft每日頭條

常喝蜂蜜要注意，蜂蜜的副作用

美食更新时间:2024-10-04 18:31:19

　　在日常生活中，經常在晚上睡前或者早起時飲用一杯蜂蜜水，蜂蜜水對于身體來說是非常有好處的，但是蜂蜜也是有副作用的，而且如果和一些食物一起食用的時候更會引起嚴重的問題，你對蜂蜜的副作用有多少了解嗎？本期健康飲食文化為你解析。

　　空腹喝蜂蜜水容易使體内酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。凡痰濕較盛，脘腹脹滿或腸弱洩瀉者，蜂蜜則當慎用。

　　注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等

　　人經過一夜的睡眠之後，體内大部分水分已被排洩或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對于老年人來說，還能起到促進排便的作用。

　　早上喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。但是脾胃虛寒的人應先吃點東西再喝，而所謂的空腹喝蜂蜜，也可以這樣喝，先喝半杯溫開水後再喝蜂蜜，這樣不刺激胃，吸收也很好的。也可以在早餐中喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在饅頭或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，會造成拉肚子。

　　1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。

　　2、蜂蜜不能和蔥一起吃，蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或産生有毒物質，刺激腸胃道而導緻腹瀉；

　　3、蜂蜜不能和豆腐一起吃，豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導緻腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利于人體的生化反應。

　　4、蜂蜜不能和莴苣一起吃，二者同食不利腸胃，易緻腹瀉。

　　5、蜂蜜和鲫魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。

　　6、蜂蜜和豆漿不宜一起沖吃，豆漿蛋白質比牛奶還高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，還含有少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合産生變性沉澱，不能被人體吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食怎樣做炒白菜好吃
說起白菜，相信大家都不陌生，因為它是我們日常生活中一種十分常見的蔬菜。雖然白菜給予我們的印象一直是價格比較低廉，但是它吃起來的口感味道和營養價值一點也不遜色于一般的蔬菜，比如白菜中維生素、鈣和粗纖維的含量就尤其豐富。因此，白菜對于我們來說，... 2022-12-09
美食蒸過的紅棗怎麼保存
蒸過的紅棗怎麼保存?曬幹後密封保存蒸過的紅棗想要長期保存的話，建議将其曬幹以後再密封進容器中，而且最好放到冰箱的冷藏室内，這樣可以延長紅棗的保存時間，今天小編就來聊一聊關于蒸過的紅棗怎麼保存?接下來我們就一起去研究一下吧!蒸過的紅棗怎麼保存... 2022-05-31
美食鴨腸怎麼炒好吃
鴨腸怎麼炒好吃?材料：鴨腸1公斤，青椒絲120克，青蒜段6克調料香油6克，紅辣椒油10克，蔥姜油60克，料酒15克，鹽26克，醬油10克，醋80克，味精2克，蔥絲6克，接下來我們就來聊聊關于鴨腸怎麼炒好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到... 2022-07-11
美食鐵鍋炒鍋哪個牌子質量最好
鐵鍋是中國家庭必備的廚具，煎炒烹炸焖蒸炖全靠它，承載了所有食物的酸甜苦辣。盡管現在市場上出現了很多用各種材料做的鍋具，但是鐵鍋的霸主地位從來沒有動搖過。今天跟大家聊聊怎麼挑選一隻好的鐵鍋。重新認識我們的鐵鍋我們正常使用的鐵鍋基本上分為三種：... 2022-10-22
美食香蛋糕做法
香蛋糕做法?主料低筋面粉150克、輔料，雞蛋5個，牛奶110克，香腸1根、調料食鹽1--2小勺，細香蔥适量，白砂糖55克，玉米油75克，下面我們就來聊聊關于香蛋糕做法?接下來我們就一起去了解一下吧!香蛋糕做法主料低筋面粉150克、輔料，雞蛋... 2022-07-10
美食電磁爐炒菜不粘鍋的技巧
電磁爐炒菜不粘鍋的技巧?控制好溫度炒菜時，最好不要使溫度超過180度例如我在炒菜的時候，使用的是“炒菜”的模式，溫度控制在160度，特别是炸鍋的時候，溫度更不能太高，因為如果油的溫度過高，不但蔥花和胡椒容易糊，而且随後下鍋的菜也有可能一下子... 2022-06-18
美食雞心怎麼處理好吃不腥
雞心怎麼處理好吃不腥?先把買回來的雞心放在菜闆上，用刀從雞心的尖頭部分片開，為了美觀的話可以隻片到一半的位置，下面我們就來說一說關于雞心怎麼處理好吃不腥?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!雞心怎麼處理好吃不腥先把買回來的雞心放在菜闆上，用... 2022-07-12
美食如何拌牛肉洋蔥餃子餡兒好吃
歡迎大家觀看二姐這篇教你做牛肉洋蔥餃子如何打水和調餡的文章。本圖文為二姐美食原創作品，嚴禁轉載與抄襲。如果有美食方面的想法，歡迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之香噴噴的牛肉洋蔥餃子大家是不是喜歡吃牛肉餡餃子呢？其實做牛肉洋... 2022-12-08
美食番茄燒牛肉的家常做法
番茄燒牛肉的家常做法?鮮牛肉750g、西紅柿500g、蔥姜适量、料酒适量、白糖适量、蚝油一湯匙、鹽适量、太太樂雞精适量、西紅柿醬三湯匙，我來為大家講解一下關于番茄燒牛肉的家常做法?跟着小編一起來看一看吧!番茄燒牛肉的家常做法鮮牛肉750g、... 2022-06-20
美食超下飯的手撕包菜怎麼做好吃
包菜，你是選擇用刀切呢？還是直接用手撕呢？有人說，包菜不是手撕的，總是會有一種做出來的菜沒了靈魂似的，覺得有些不夠味。之所以會有這種感覺還真不單是心理作用在影響的。實際上，比起刀切，手撕的包菜截斷面會較為粗糙，炒的時候會容易入味些，且不與金... 2022-12-15
美食墨魚汁的做法家常竅門
墨魚汁的做法家常竅門?墨魚仔清洗幹淨，去掉頭裡的牙齒，肉上的老皮也要撕掉，在肉身上割花刀，不要切斷，盡量細一些，我來為大家科普一下關于墨魚汁的做法家常竅門?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!墨魚汁的做法家常竅門墨魚仔清洗幹淨，去掉頭裡... 2022-06-29
美食東北土豆炖豆角的做法
東北土豆炖豆角的做法?原料：土豆1個，豆角200克輔料：姜末、蒜末各5克，鹽3克，醬油5克，現在小編就來說說關于東北土豆炖豆角的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!東北土豆炖豆角的做法原料：土豆1個，豆角200克。輔料：姜末、蒜... 2022-06-18
美食在家制作銀耳蓮子湯
夏天到了，吃荔枝的時候也到了，荔枝吃多了上火，就搭配蓮子一起中和一下。By小梪子用料荔枝9顆蓮子适量冰糖适量做法步驟1、準備九顆荔枝～2、剝皮裝起來3、荔枝去核4、加入洗幹淨的蓮子5、加入适量冰糖6、蓋上蓋子上鍋隔水炖2.5個小時7、煮好啦... 2022-12-09
美食簡單又美味的雞翅怎麼做
簡單又美味的雞翅怎麼做?食材：雞翅适量，可樂1瓶，生姜适量，醬油适量，八角适量，鹽适量，我來為大家科普一下關于簡單又美味的雞翅怎麼做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!簡單又美味的雞翅怎麼做食材：雞翅适量，可樂1瓶，生姜适量，醬油适量... 2022-06-19
美食洋蔥蘿蔔餃子
2張圖片食材明細牛肉半斤青蘿蔔一斤蔥兩根姜一小塊面粉300克清水150克胡麻油100克胡椒粉少量花椒适量十三香适量鹽适量雞精少量生抽适量老抽少量味精少量鹹鮮口味煮工藝一小時耗時普通難度牛肉蘿蔔餃子的做法步驟1清水和面，和好後，醒一會兒再揉，... 2022-12-08
美食如何炒
如何炒?将茄子削皮洗幹淨，随即切成條清水煮沸進水焯一下，備用，接下來我們就來聊聊關于如何炒?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!如何炒将茄子削皮洗幹淨，随即切成條。清水煮沸進水焯一下，備用。辣椒西紅柿洗幹淨，把辣椒切好，西紅柿切塊。把油倒... 2022-06-17
美食快速做的鹵雞爪
非常喜歡吃雞爪，卻是第一次用鹵水汁鹵雞爪，以前都是随便加點醬油冰糖蔥姜花椒八角來鹵雞爪，這次用家樂的鹵水汁也很好吃，兩個人都吃光光了By書拉密女的小飯館用料雞爪18個家樂潮汕鹵水汁1包雞胗約300克花椒1g蔥1段姜片4-5片料酒30ml紅燒... 2022-11-14
美食豆絲怎麼做好吃
豆絲怎麼做好吃?主料：豆絲适量輔料：大蒜适量、香腸适量，今天小編就來聊一聊關于豆絲怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!豆絲怎麼做好吃主料：豆絲适量。輔料：大蒜适量、香腸适量。配料：生抽适量、胡椒适量。豆絲整張的，切段，大蒜也切段，香腸... 2022-06-15
美食什麼樣的西瓜好吃又甜
什麼樣的西瓜好吃又甜?從西瓜外形挑選：觀察西瓜底部的圈圈，圈圈越小越好底部的圈圈越大，說明西瓜的皮越厚，不僅重量增大，而且難吃，接下來我們就來聊聊關于什麼樣的西瓜好吃又甜?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!什麼樣的西瓜好吃又甜從西瓜外形... 2022-07-12
美食瘦肉燒紅燒肉怎麼燒好吃
瘦肉燒紅燒肉怎麼燒好吃?需要挑一塊好的五花肉，要肥瘦相間的，瘦肉與肥肉的比例相當，實在找不到合适的，瘦肉多一點也沒關系，瘦肉多一點吃多點也不會容易膩，下面我們就來說一說關于瘦肉燒紅燒肉怎麼燒好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!瘦肉燒紅... 2022-06-23
美食秋冬季不能錯過這樣的一碗湯
春季萬物複蘇，這時氣溫越來越溫暖，陽氣上升，容易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的内熱。春天氣候幹燥，天氣變化無常，很多人都會出現春困、口鼻幹燥、便秘等春燥上火不适症狀。為了緩解春燥，我們不妨調整一下飲食，遠離高油高脂的食物，多吃些蔬菜水果，多喝些... 2022-11-05
美食中美防長對泰國的評價
中美防長對泰國的評價?美三部門聯手炒作“泰門”威脅，中國網絡專家駁斥：美國手段低劣，今天小編就來聊一聊關于中美防長對泰國的評價?接下來我們就一起去研究一下吧!中美防長對泰國的評價美三部門聯手炒作“泰門”威脅，中國網絡專家駁斥：美國手段低劣【... 2023-01-11
美食紅燒帶魚的簡單家常做法
帶魚是我們比較常見的海魚，物美價廉，怎麼做都好吃，比較常見的做法是煎和炖。帶魚的優點是刺比較少，所以很受大衆的歡迎，尤其是作給老人和孩子吃，非常适合。今天就和大家分享一道家常的紅燒帶魚。用這種方法做出來的帶魚顔色漂亮，味道鮮美不腥氣，而且做... 2023-01-04
美食怎麼蒸肉
怎麼蒸肉?主料：豬肋條肉（五花肉）400克輔料：豌豆300克，面包屑25克，糯米粉50克，雞蛋100克，我來為大家講解一下關于怎麼蒸肉?跟着小編一起來看一看吧!怎麼蒸肉主料：豬肋條肉（五花肉）400克。輔料：豌豆300克，面包屑25克，糯米... 2022-06-30
美食适合新手的烘焙甜品
哈喽大家好，我是泉歌[耶]又是一個周末，大家打算幹嘛呢？夏天到啦，所以今天來推薦5款中式的治愈系小甜品。無需烤箱，攪一攪就能出鍋。紅白搭配，顔值味道均在線。可熱可冷，一口就幸福滿滿[害羞]下面一起來看看吧。雙皮奶雙皮奶是經典的粵菜甜品。傳統... 2023-03-26
美食茄子炒西紅柿的家常做法
茄子炒西紅柿的家常做法?材料：茄子2根，西紅柿一個茄子去皮切條；西紅柿可以去皮（也可以不去），切片，現在小編就來說說關于茄子炒西紅柿的家常做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!茄子炒西紅柿的家常做法材料：茄子2根，西紅柿一個。茄子... 2022-06-09
美食素炒大白菜的做法大全
素炒大白菜的做法大全?做法一：用料：大白菜、香菇，我來為大家講解一下關于素炒大白菜的做法大全?跟着小編一起來看一看吧!素炒大白菜的做法大全做法一：用料：大白菜、香菇。大白菜洗幹淨控水，切段；熱鍋燒油放入白菜杆先炒至無白芯，加入香菇炒至變軟，... 2022-06-12
美食腌臘肉要怎麼腌才能好吃呢
臘肉香濃美味，開胃下飯，不管是清炒着吃還是加配菜炒，味道都特别好吃。而說到臘肉許多人對外面的臘肉都不太放心，畢竟現在豬肉價格也不便宜，那麼更多人就願意自己腌臘肉，而腌臘肉本身也是個技術活，許多人因為腌制不當導緻臘肉很鹹，哪怕水煮後再炒吃着還... 2022-11-21
美食五星級飯店紅燒帶魚
紅燒帶魚是我比較喜歡的一道家常菜，我們老家那邊魚并不多，小時候吃的最多的就是帶魚，每次我媽炸帶魚，都會濺出油，後來我才知道，原來是魚身上的水沒弄幹淨導緻的。現在自己做飯，也經常會做紅燒帶魚，不過如今我做飯比媽媽那會兒要輕松多了，至少做帶魚的... 2023-01-04
美食皮蛋瘦肉粥用什麼米煮最好吃
慢熬風花，細炖雪月，不過是一碗人間煙火，大家好，我是市井覓食記的老井，今天我們來做一道皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是享譽大江南北的一道粥的做法，第一個把松花蛋和瘦肉、白粥組合在一起的人一定是個天才，因為這3種食材，南轅北轍完全不搭調，融合在一起的... 2022-12-09

tft每日頭條

> 美食

> 常喝蜂蜜要注意，蜂蜜的副作用

常喝蜂蜜要注意，蜂蜜的副作用

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注