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酸菜魚的剩湯怎麼利用

美食更新时间:2025-08-15 03:20:29

酸菜魚的湯可以用來做酸菜魚粉、酸菜米線和酸菜面。酸菜魚湯富含膠原蛋白和谷氨酸，有助于恢複皮膚彈性。

酸菜魚粉做法：

１、将魚粉置冷水中泡十二小時。

２、魚粉浸泡完畢後，用大火煮十五分鐘。

３、十五分鐘後，撈出魚粉，将魚粉放入涼水并過濾。

４、将處理過的魚粉放入鍋中，加入酸菜魚湯，小火煮十五分鐘即可。

酸菜魚做法１、鮮魚經剖殺，去鱗、鳍、鰓和内髒洗淨，用刀片下兩扇魚肉，另将魚頭劈開，魚骨斬成１.５厘米大小的塊；泡青菜稍洗，切成短節；蒜剝成瓣洗淨；姜洗淨切成片；泡紅辣椒碾成細末。

２、鍋置火上，下油燒至五成熱時，放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味，再下泡青菜煽炒後，摻鮮湯燒沸，下魚頭、魚骨塊用猛火熬煮，打盡浮沫，烹入料酒，下川鹽、胡椒粉調味後，繼續熬煮。

３、魚肉斜刀片成厚３毫米的帶皮魚片，入碗，用川鹽、料酒、味精碼味，再将雞蛋破殼，倒入蛋清，拌勻使魚片裹上一層蛋清，再将魚片逐漸抖散，放入熬煮的魚湯鍋内。

４、另鍋置火上，下油燒至五成熱時，下泡辣椒末煽炒出香味後，迅即倒入湯鍋内煮幾分鐘至魚片斷生，下味精提味增鮮，起鍋倒入湯碗内即成。

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