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黃花魚醬香

生活 更新时间:2024-08-08 17:15:47

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)1

今天分享的醬燒黃花魚,算是膠東沿海地區常見的家庭做法,簡單粗暴的做法,味道卻出奇好吃,魚肉入味,而且很細膩,入口即化,孩子特别喜歡,每次做這魚,他自己就能吃一整條,剩下的湯汁也用來拌飯,一點也不浪費。如何煎魚不破,是有很多竅門的,如果是新手,我推薦你用最簡單的,就是選一口好鍋,根本不需要任何技巧,就能煎出一條完整的魚。 家裡換了新鍋子,煎魚太給力了,不用很小心的翻動,魚皮也依然是完整的。我用了豆瓣醬和面醬,其實隻用一種也可以,醬是有鹹味的,幾乎就不用再放鹽了。

By 禾小荷 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 黃花魚 1條
  • 豆瓣醬 10克
  • 面醬 10克
  • 小蔥 1棵
  • 姜 3克
  • 花生油 15毫升
  • 白糖 5克
  • 醋 5克

做法步驟

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)2

1、500克左右重的黃花魚1條,去除内髒,去魚鱗和魚鰓,表面打花刀。

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)3

2、把小蔥切成末,姜切片,準備好豆瓣醬和面醬,隻用豆瓣醬也可以。

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)4

3、蘇泊爾火紅點钛金剛炒鍋,看到火紅點圖案變成一種顔色,加入大約15毫升的花生油。

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)5

4、黃花魚入鍋開始煎,下鍋前用廚房紙擦幹水分,不然油花四濺很容易燙傷。

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)6

5、大約2分鐘後,翻動黃花魚,另一面也煎一下。不需要晃鍋,不需要做任何事情,這個鍋的不沾性能實在是超棒。

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)7

6、煎至兩面金黃的魚推到一邊,下入蔥段和姜片炒出香味,再加入豆瓣醬和面醬各一勺,再次翻炒出醬香味。

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)8

7、加入剛剛沒過魚身的水,然後再加入适量白糖和醋,提鮮去腥的作用。

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)9

8、蓋上鍋蓋,大火燒開後,轉小火炖20分鐘,至于入味。

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)10

9、最後大火收汁,撒上小蔥末,好吃的醬燒黃花魚,就做好了。肉質細膩,入口即化,醬香濃郁。

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)11

10、魚肉細膩誘人,超好吃。

黃花魚醬香(入口即化沒小刺的醬香黃花魚)12

11、湯汁也用來拌飯,贊贊贊。

小貼士

1、魚身表面打花刀,燒制時更入味。 2、煎魚前要擦幹魚身上的水分,避免油花賤出來燙傷手臂。 3、用白糖和白醋提鮮,不用料酒,是我家燒魚習慣的做法。

黃花魚的營養功效

健脾升胃

安神止痢

益氣填精

補血止血

防止癌症

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