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牛奶加雞蛋可以同時吃嗎

健康 更新时间:2024-08-09 05:15:41

  1、牛奶和雞蛋是可以在一起吃的,都有着很高的營養價值,吃過之後能夠補充機體所需要的蛋白類營養物質。

  2、但如果身體屬于容易過敏的症狀,并不建議牛奶和雞蛋一起吃的,此時可以将兩種食物的時間稍微錯開,能夠有利于胃和腸道更好的吸收兩者中的營養物質,而且要适當的吃,以免造成消化不良。

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