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常年開空調睡覺對身體有什麼影響

健康更新时间:2024-12-23 09:08:04

　　1、傷害子宮，容易引起痛經情況：女人天性怕冷，體質屬陰，在來例假的時候體質也會比較差，如果一直待在空調房裡，會讓子宮受寒，全身的氣血瘀滞不通暢，容易引發痛經。本身體寒的女性更容易中招，要當心引起惹上宮寒。

　　2、腹瀉腹痛：如果長期待在空調房裡面，寒氣比較重，等寒氣進入到身體裡面之後，就會導緻陽氣受到損傷，從而還會導緻消化功能受到很大的影響，最終出現腹瀉腹痛的情況。建議吹空調應該适度，不要老是坐着不動，盡量多出去活動下，而且在吹空調的時候，還能披上毛毯，以免腹部着涼。

　　3、對關節不好，會傷害到頸椎：夏天為了涼快些，我們基本都是穿短袖短褲，膝關節、肩關節等直接暴露在冷氣中，長期下去，容易引起關節、肌肉疼痛等表現，甚至比較容易引發關節炎、頸椎病、肩周炎等。

　　4、容易引起頭暈頭疼：開空調需要房間密閉，密閉的空間會導緻空氣不流通，空氣的質量會變差，含氧量也會降低，大腦會因為缺氧而出現頭暈、頭疼等情況，容易沒有精神、工作和學習的效率也會變低。

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