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米飯的脫糖做法

美食 更新时间:2025-02-28 12:41:56

  1、大米,玉米,綠豆都是一勺,紅豆少許。

  2、把各種食材一起放入碗中清洗幹淨。

  3、所有食材洗淨後,放上提前浸泡,這樣在煮飯的時候更好吃。

  4、把臻米脫糖電飯煲内加入水和篦子。

  5、每天一碗雜糧飯,健康相随一生。減肥也一樣要多吃哦,不吃主食對于身體健康是有害的。

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