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橙子怎麼吃更營養

健康 更新时间:2024-12-05 02:14:35

  1、橙子+蛋黃醬,橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配,有助于血液循環、護膚、防老、抗癌。

  2、橙子+橘子,橘子中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C的吸收,增強免疫力,預防感冒。

  3、橙子+奶油,橙子富含膳食纖維,奶油含高膽固醇。同食,可降低人體對膽固醇的吸收。

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