1、材料:純淨水250ml、核桃6個、牛奶250ml、蜂蜜5ml。
2、準備六個核桃。
3、核桃去殼放在盤子裡面備用。
4、去好殼的核桃仁放入料理機中。
5、加适量的純淨水。
6、然後攪拌30秒鐘。
7、攪拌好的核桃放進鍋中燒開。
8、燒開後關火,加250ML純牛奶。
9、現在六個核桃基本就做好了。
10、喝的時候加适量的蜂蜜。
11、一杯六個核桃在配上幾塊面包,一份補充能量的下午茶就做好了。
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