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冬瓜茶怎麼做減肥

汽車 更新时间:2024-11-24 00:42:14

  1、首先把買來的冬瓜洗淨,切大塊。

  2、把裡面的籽掏出來。注意冬瓜皮要留着。

  3、可以把冬瓜皮帶着冬瓜肉切成小塊。

  4、鍋内放水,水量自己定,因為當當茶喝,所以水量要多。

  5、開鍋下火煮15分鐘,關火。溫度合适了喝水就可以了。

  6、如果給寶寶喝,一定注意水溫,适合寶寶喝才可以讓寶寶喝。

  7、秋季冬瓜大量上市的時候,可以曬一些冬瓜皮,冬季煮水喝。

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