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枸杞怎麼泡

美食 更新时间:2024-07-22 16:11:52

  1、枸杞泡水,要先将藥材洗淨,用開水浸泡,每次放5-8粒枸杞,可以配合菊花、麥冬等一起服用,可以起到滋補肝腎、清肝明目的功效。

  2、以下人群不适宜用枸杞泡水:脾胃虛弱者,如經常出現腹脹、食欲減退、大便次數增多等,尤其是伴有口齒粘膩,形體肥胖等濕氣較重者不宜服用過多枸杞。此外,伴有發熱症狀、容易腹瀉的人群不宜服用枸杞。

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