10-15分鐘。馬齒苋屬于中藥中的清熱解毒藥,中醫認為清熱解毒藥煎煮時間不宜過長,建議煮10-15分鐘即可,煮的時間過短,藥物成分無法完全析出,煮的時間過長,則可能會導緻藥效丢失。
馬齒苋煮水一天喝多少:400-600毫升。馬齒苋煮水味酸,性寒,不宜過多飲用,否則會加劇寒氣對腸胃的刺激,從而可能引起腹瀉、便溏等不适症狀,因此一般建議一次喝200-300毫升,一天喝兩次即可,若是腸胃功能較弱的人群更是要減少服用。
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