二姐心得之終于知道，蘋果和山楂煲湯原來有這麼多好處歡迎大家觀看二姐這篇終于知道，蘋果和山楂煲湯原來有這麼多好處，很多人不知道的文章。本圖文為二姐美食原創作品，嚴禁轉載與抄襲。如果有美食方面的想法，歡迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。
說到蘋果，這是我們一年四季都能吃的美味，而很多朋友都是直接生吃蘋果的，但是其實蘋果還有更好的吃法。能讓蘋果的味道酸甜可口，像是甜品一樣，但卻更好吃且更有營養。而我們做熟蘋果吃的時候，可以搭配山楂一起煲湯，這樣會有意想不到的好處。而很多朋友不知道其實蘋果山楂湯的好處很多，而且也是非常簡單實用的做法，下面我們一起來分享一下。
1、消食
山楂本身就是消食的食材，有時候吃了太多油膩膩的食物，感覺都積壓在胃裡面了，不容易消化。這時候做出一道美味還消食的蘋果山楂湯就是不錯的選擇。
2、解膩
蘋果在做熟之後會變得酸甜可口，而且山楂本身就有解膩的作用，所以搭配在一起非常合适。吃油膩的食物或者太多的肉類，我們不妨喝一口蘋果山楂湯。
3、營養
蘋果在蒸熟吃之後，裡面的營養成分會更讓我們吸收。再加上裡面放上了山楂和山藥，山藥本身也是開胃營養的食材，因此這一道蘋果山楂湯也是非常不錯的。
解膩消食的蘋果山楂湯的做法【所需的食材】
主材：蘋果一個、山藥兩段。
輔材：山楂少許、紅棗适量、紅糖一勺。
【開始做美味的蘋果山楂湯】
1、首先我們要清洗一下蘋果，清洗蘋果的時候加上一點食鹽，這樣清洗的蘋果會更幹淨。
2、随後我們将蘋果去核，去核之後的蘋果我們需要切成四塊。
3、将山藥清洗幹淨并且切片，我們在切片之後一定要現吃現做，否則山藥就會發黑的。把蘋果切更小塊，随後我們清洗一些山楂，去掉山楂核之後切成山楂片。
4、把切好的山藥、山楂以及蘋果都放到鍋中，随後我們加上足量的清水，開始熬煮蘋果山楂湯。
5、加上一勺的紅糖用來調味，紅糖的味道不是特别甜，而且會讓蘋果山楂湯的口感更好一些，而且紅糖本身的營養也能讓蘋果山楂湯更值得喝了。
大家看下做好之後的效果，是不是感覺還不錯呢？這樣做出來的蘋果山楂湯，在下午茶的時候喝上一小碗也是非常不錯的。掌握了這幾個步驟和需要注意的問題，我們都能做好的。
因此我們就知道，做一碗蘋果山楂湯原來有3個好處，解膩、消化還有營養，做法也非常的簡單易做的。
以上就是二姐寫的關于終于知道，蘋果和山楂煲湯原來有這麼多好處，很多人不知道，實用的文章。歡迎大家多和二姐交流！
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