小便是屬于正常的生理表現，但是仔細觀察身邊的同時會發生，有些人好像都不需要“小便”，而有些人沒事就會往廁所跑。

對于現在的上班族而言，幾乎每人都是人手一個水杯，每天定時定點地喝水。然而，同事小管每天幾乎看不到他喝水。

下班之後，處于好奇心便便八卦了一下，原來小管屬于那種一喝水就一直想小便的人，為了避免大家“異樣”的眼光，就隻能減少每天水分的攝入量。

之前自己也以為是腎髒出現了問題，但是前往醫院檢查時，各項指标都是正常的并沒有什麼異樣，因為也隻能通過“控水”來減少上廁所的頻次。

既然如此，為什麼有些人一喝完水，就會一直想小便呢?

01先天因素導緻的膀胱小

大家都知道我們的尿液是存儲在膀胱中的，當尿液達到一定量時，膀胱便會産生尿液，提醒你要排尿了。然而，有些人會受到先天因素的影響導緻膀胱的容量相對比較小，這個時候便會出現喝一點水，就會産生尿意。

如果是膀胱容量小導緻的話，并不需要過度的擔心，這種現象算不上是病，而是屬于先天的生理缺陷，但是可以通過日常的生活習慣來改變，平時可以适當地多喝一點水，來增加膀胱的存儲空間。

不過在此過程中千萬不要憋尿，長時間的憋尿可能會給人體造成一定的危害，如：

·增加尿路感染的風險

人體的尿液中是含有一定細菌的，如果長時間憋尿的話，尿液中的細菌可能會對尿路造成感染。此外，當尿液量積累到一定程度時，如果不及時排出的話，可能會出現反流的現象，從而影響腎髒以及泌尿系統的健康。

·增加患膀胱炎的風險

膀胱的容量是固定的，長時間憋尿的話會給膀胱增加負擔，尿液還會對膀胱造成損傷，久而久之便會誘發膀胱炎。

此外，膀胱就像是一個氣球，當膀胱中的尿液達到“極限”時，可能會将膀胱撐破，這個時候便會出現排尿困難、血尿等現象，甚至還會因為感染出現休克的症狀。

·長時間憋尿的話，會影響心血管健康

長時間的憋尿可能會導緻人體的腹腔内的壓力增加，從而會導緻人體的血壓升高，等到排尿結束之後血壓便會“立即”降下來，血壓長時間的忽上忽下，可能會影響到心血管的健康，誘發心血管疾病。

02平時不怎麼喝水

平時很少喝水的話，長期下來之後身體便會慢慢地習慣缺水的狀态。如果突然間開始喝水的話，便會出現尿頻尿急的現象。隻要我們平時注意水分補充，等到身體慢慢習慣被水滋潤的狀态時，這種“喝完水就想上廁所”的現象就會慢慢地得到緩和。

除了以上這2種原因以外，平時水分補充超标也有可能會出現不停上廁所的現象。然而，在文章的開頭說到，還有一種人“即便是喝水的狀态下，也能做到半天不喝水”，那麼導緻這一現象的原因是什麼呢?

首先，可能是這一類人平時有憋尿的習慣，導緻膀胱的容量被撐大，當膀胱内的尿液達不到一定量的時候，便不會産生尿意。此外，平時長時間的憋尿導緻受到損傷，使膀胱的敏感度下降，這個時候即便是達到了排尿的“信号”，膀胱也不能及時地感覺到，從而使尿意延遲。

其次，如果平時喜歡出汗的話，也有可能會影響到排尿的時間。平時出汗多的話，會使體内的水分通過汗液排出體外，這個時候便會導緻尿液中的水分減少達不到産生尿液的點，從而出現“光喝水，不排尿”的現象。

那麼，問題來了，一喝水就小便的人，和喝水後半天不去廁所的人，誰更健康?

不管是一喝水就小便還是喝水後半天不去廁所，都屬于正常的現象，隻要平時在排尿的過程中身體沒有出現不适的症狀時，則并不會給身體健康造成危害，因此并沒有誰健康或者不健康的說法。

但是，我們平時排尿時，一定要學會觀察尿液的顔色以及氣味。平時排尿過程中隻是尿液的顔色偏深的話，則有可能是平時喝水太少，或者和平時服用藥物有關。如果補充水分之後，或者停止服用藥物後，尿液顔色變成無色或者淡黃色的話，則屬于正常。

如果，停止服用藥物後，或者及時補充水分後，尿液顔色依舊比較深、氣味較重的話，并且伴随着排便困難等現象的話，或許可能是某種疾病導緻的，需要進行初步的檢查。

總之，平時并不能通過喝水後排尿的次數來判斷是否健康，但是卻可以通過排尿時尿液的表現來判斷身體的健康情況。因此建議大家平時上廁所時，多加留意自己的尿液。

參考資料：

【1】喝水後一直小便的人，與半天不去廁所的人，誰更健康?這些排尿異常千萬别忽視·光明網·2022-06-29 08:54

【2】長期憋尿會“憋”出哪些“傷”?·光明網·2022-01-04 13:19

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