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哪些水果可以蒸着吃

美食 更新时间:2024-07-28 22:10:38

  1、像冰糖雪梨對于潤肺止咳效果不錯,紅棗,蘋果,還有荔枝,菠蘿,山楂類,水果,蒸着吃的話,口感可能比生吃要好,所以吃些水果可以嘗試蒸着吃。

  2、一般來說,多數水果是生吃為主,因為在高溫烹調下水果中的維生素和一些營養物質可出現流失,但是有部分水果蒸了之後吃口感會更加好,并且營養流失相對沒那嚴重的話呢,可以考慮蒸着吃。

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