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保護眼睛近視的方法

健康 更新时间:2024-11-29 23:01:06

  1、常時間盯着電腦看,會導緻眼睛幹澀、近視等多種眼部疾病;在這種情況下,我們要多眨眼,多擡頭看遠方,這樣才能讓眼睛得到充分的休息;

  2、出現紅眼症狀時常滴眼藥水:這會導緻眼睛更紅,而且還不能消除炎症;所以當出現紅眼症狀時應及時就醫,不能盲目使用眼藥水;

  3、洗澡時不取隐形眼鏡,洗澡時洗發水、沐浴液等容易侵入眼睛,導緻污染鏡片,容易造成眼部不适等症狀;所以當我們洗澡時應及時取掉隐形眼鏡,以免傷害眼睛;

  4、睡前不洗臉,臉上有沾染很多灰塵,細菌等,如果晚上睡前不洗臉也容易導緻眼部感染;建議睡前對皮膚進行深層清潔,以起到保護眼睛的作用;

  5、經常吸煙,吸煙的人白内障患病率較高,容易造成視力大減;建議少吸煙,保護眼睛視力;

  6、濫用護膚品,眼睛是人體器官中最為脆弱的一部分;因為眼周皮膚非常薄,所以我們在使用護膚品時要特别注意,用洗面奶洗臉時要避開眼睛脆弱部分,擦面霜時也不可直接塗眼部周圍,不然會起脂肪粒,最好是選擇自己适合的眼霜。

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