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保護眼睛近視的方法

健康更新时间:2024-06-30 22:54:11

　　1、常時間盯着電腦看，會導緻眼睛幹澀、近視等多種眼部疾病；在這種情況下，我們要多眨眼，多擡頭看遠方，這樣才能讓眼睛得到充分的休息；

　　2、出現紅眼症狀時常滴眼藥水：這會導緻眼睛更紅，而且還不能消除炎症；所以當出現紅眼症狀時應及時就醫，不能盲目使用眼藥水；

　　3、洗澡時不取隐形眼鏡，洗澡時洗發水、沐浴液等容易侵入眼睛，導緻污染鏡片，容易造成眼部不适等症狀；所以當我們洗澡時應及時取掉隐形眼鏡，以免傷害眼睛；

　　4、睡前不洗臉，臉上有沾染很多灰塵，細菌等，如果晚上睡前不洗臉也容易導緻眼部感染；建議睡前對皮膚進行深層清潔，以起到保護眼睛的作用；

　　5、經常吸煙，吸煙的人白内障患病率較高，容易造成視力大減；建議少吸煙，保護眼睛視力；

　　6、濫用護膚品，眼睛是人體器官中最為脆弱的一部分；因為眼周皮膚非常薄，所以我們在使用護膚品時要特别注意，用洗面奶洗臉時要避開眼睛脆弱部分，擦面霜時也不可直接塗眼部周圍，不然會起脂肪粒，最好是選擇自己适合的眼霜。

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