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牛肉炒胡蘿蔔怎麼炒

美食 更新时间:2024-12-12 23:29:56

醬牛肉200克、胡蘿蔔1個、洋蔥1個、青辣椒1個、生抽2勺、蚝油1勺、鹽适量。

将所有原材料切好備用,将胡蘿蔔、洋蔥和辣椒放入鍋中翻炒。

放入醬牛肉和大蒜一起翻炒,期間加蚝油、生抽,最後放适量鹽調味即可出鍋。

牛肉的營養價值如下:1、能夠補脾胃,因為從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經,對于脾胃虛弱、不思飲食、食欲下降、消化能力不良的人,适當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。

2、能夠益氣血、強筋骨,對于氣血不足、腰膝酸軟的人,适當食用牛肉,通過其補益氣血的作用而達到緩解上述症狀的功效,可以增強體質、強壯筋骨。

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