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早上喝什麼能減肥

健康更新时间:2024-12-28 05:13:42

早上喝什麼能減肥?清早起床：淡鹽水瘦身在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子喽，今天小編就來聊一聊關于早上喝什麼能減肥?接下來我們就一起去研究一下吧!

早上喝什麼能減肥

清早起床：淡鹽水瘦身

在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子喽！

蜂蜜+白醋

在日常飲食規律不變的情況下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：

早餐前20分鐘空腹喝，中餐和晚餐後立刻喝。

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