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酸奶果粒麥片的減肥吃法

健康 更新时间:2025-02-12 02:59:44

酸奶果粒麥片的減肥吃法?首先找一個杯子或者是小碗,倒入一些酸奶果粒麥片,我來為大家科普一下關于酸奶果粒麥片的減肥吃法?以下内容希望對你有幫助!

酸奶果粒麥片的減肥吃法(酸奶果粒麥片的減肥吃法介紹)1

酸奶果粒麥片的減肥吃法

首先找一個杯子或者是小碗,倒入一些酸奶果粒麥片。

将準備的香蕉和芒果去皮,并切成小塊,放在一邊的盤子裡備用。

拿出準備好的牛奶倒入酸奶果粒麥片中,可以是熱的牛奶也可以是冷的牛奶,不過熱的口味更佳。

最後在上邊鋪上一層剛才切好的水果,就可以用勺子盛着食用。

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