惡心想吐胃不舒服一般考慮是胃病引起的,多數由胃炎或者是胃潰瘍,甚至是十二指腸潰瘍,都有可能引起。另外是否有膽囊炎或膽囊結石,以及幽門螺杆菌感染,另外緊張等精神因素也容易引起胃痛、惡心等症狀,需要做胃鏡檢查以及腹部彩超檢查來明确診斷。
胃的調理需要注意以下幾個方面:
1.飲食的選擇:刺激性的食物,如辣椒、酒精等,酸性的,産氣性的食物不要吃;
2.飲食的量:飲食量的多少跟胃的工作量和負擔有很大關系,盡量少吃多餐,有規律地進食;
3.飲食的溫度:胃對溫度比較敏感,忽冷忽熱對胃的刺激很大,飲食以溫熱為佳;
4.日常生活的方式:注意不抽煙,不喝酒,不要熬夜,盡量保持心情輕松. 經常鍛煉身體。
如果惡心伴有嘔吐,建議服用嗎丁啉,三九胃泰,蘭索拉唑,以及相關止吐藥,按時服藥,一般一個星期會減輕症狀。調整飲食,少吃腌制食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可緻癌物,不宜多吃, 少吃生冷的刺激性食物,生冷和刺激性強的食物容易引起腹瀉或消化道炎症。
胃部的調理是一件長期的過程,要有舒服的胃部,平時盡量注意到健康生活的方式,長期的飲食不規律,隻會增加胃部的負擔,增加自己的痛苦。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!