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15天瘦20斤看張歆藝是如何做到的

健康更新时间:2026-01-17 19:47:59

　　咱就是說，張歆藝的瘦身過程真的是很真實！

　　張歆藝的身材一直很棒，170cm的高個，長腿細腰，非常有料。

　　 15天瘦20斤看張歆藝是如何做到的（從130斤瘦成鎖骨精）(1)

　　不過因為生孩子難以避免身材發福，産後第一次公開現身是在綜藝《做家務的男人》裡。

　　因為母乳喂養需要攝入足夠的營養，加上夜間無法獲得充足的休息，張歆藝整個人圓了一圈。

　　決定減肥的她對自己超級很嚴格，打賭要在15天之内瘦下20斤，最終的成果果然不負有心人，這份毅力真的讓人佩服。

　　 15天瘦20斤看張歆藝是如何做到的（從130斤瘦成鎖骨精）(2)

　　翻看張歆藝的社交平台，會發現她的日常就是運動健身、控制飲食，這大概就是每次現身都比上次更瘦了的原因。

　　 15天瘦20斤看張歆藝是如何做到的（從130斤瘦成鎖骨精）(3)

　　出現在電影發布會上的她是全新的模樣，瘦出了原本的小v臉，身穿墨綠色禮服非常有氣場。

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　　看看雜志大片上的二姐，年輕回十年前的水準。

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　　從130斤瘦成鎖骨精，可見背後默默付出多少汗水了。

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　　最近參加《乘風破浪》的張歆藝熱度很高，很多印象還停留在剛生完孩子的階段的人，都非常驚訝于她的身材。

　　初舞台演唱《再回首》，身穿黑色镂空長裙，古典味滿滿，展現出了成熟女性的美。

　　 15天瘦20斤看張歆藝是如何做到的（從130斤瘦成鎖骨精）(7)

　　一公換了全新的風格，身穿藍白配色長裙，頭戴王冠，妝容精緻，一頭棕色卷發好像洋娃娃，迪士尼在逃公主既視感。

　　 15天瘦20斤看張歆藝是如何做到的（從130斤瘦成鎖骨精）(8)

　　最新拍攝的宣傳片裡，張歆藝的下颌線真的很搶鏡，像刀子一樣鋒利，整個人看起來更加清爽了。

　　 15天瘦20斤看張歆藝是如何做到的（從130斤瘦成鎖骨精）(9)

　　張歆藝的瘦身過程相比于其他人可能是慢的，但是也是最真實勵志的，每一步都代表了堅持和自律，好喜歡這樣的二姐啊！

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