tft每日頭條

 > 健康

 > 冬瓜減肥湯如何做

冬瓜減肥湯如何做

健康 更新时间:2024-07-23 03:22:37

冬瓜減肥湯如何做?冬瓜,瘦肉,地瓜粉,茶油,鹽巴,味精,香蔥,我來為大家講解一下關于冬瓜減肥湯如何做?跟着小編一起來看一看吧!

冬瓜減肥湯如何做(如何做好冬瓜湯好喝又減肥)1

冬瓜減肥湯如何做

冬瓜,瘦肉,地瓜粉,茶油,鹽巴,味精,香蔥。

首先将買回來的冬瓜去皮,切成薄片。切得越薄越好,這樣味道更容易煮出來,而且還能夠節約燃料資源。大家可以試着練習一下自己的刀工。

然後把冬瓜倒入鍋中煮五分鐘。

接着把瘦肉切成薄片并用适量的地瓜粉裹一下。切肉之前可以把肉提前放到冰箱冷凍層去冷凍15分鐘,之後拿出來切可以切的很薄而且大小均勻。

然後把瘦肉倒入鍋中煮三分鐘。在煮瘦肉的過程當中,大家最好不要去攪動瘦肉,如果過分攪動瘦肉會導緻湯汁過分濃稠,是非常影響口感的。

接着把香蔥切成蔥花。

然後把蔥花倒入鍋中煮兩分鐘。

接着往鍋中加入适量的鹽巴和味精。

最後往鍋中加入适量的茶油,小煮片刻就可以出鍋了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved