夏天到了，身上熱乎點很正常

可有些朋友就手熱，熱得還挺鬧騰

甚至引發了尴尬

咋回事？快瞅瞅吧

小曹：最近有件事特别尴尬，早上上不了班，晚上回不了家！說起原因，主要還是跟我這與衆不同的手指頭有關，最近也不知道咋整的，總感覺手指頭尖熱，熱還不算、還全都爆皮了，這下好了指紋沒有了，上班打卡我是天天遲到，家裡指紋鎖，習慣不帶鑰匙的我，是天天晚上打不開門，把自己鎖門口，還好我鄰居認識我，要不然該把我當成小偷了！你說這都是啥事啊！

靜靜：按說這個季節也是該渾身散熱的階段了，但為啥我這手熱，腳卻拔涼呢？穿短袖配靴子，同事一頓贊美我時髦，說我這身趕上明星C位出道了，真是有苦說不出啊，手熱卻腳拔涼，沒招啊，這是啥情況啊？

這兩類尴尬的手熱

其實這個季節是很常見的

主要與兩個字有關：燥和堵

指尖熱，甚至熱到爆皮，熱到指紋模糊

關鍵字就一個“燥”

這種情況一般我們稱之為血虛風燥

血液有濡養的作用

失常了就會出現幹燥的情況

手指尖是肢體的末端

所以要是血虛風燥

在末端就可能出現的更加明顯一些

血虛風燥除了手指脫皮以外

還會頭暈眼花

因為血虛的話

血液不能供養于大腦

然後舌質幹、淡，有裂紋

就像是用刀喇的似的

容易出現便秘

因為腸中的積液少、血液少

大腸蠕動的也就慢

還有如果要是過多的吃那些燥熱的食品

比如：燒烤、辛辣之品

烤的過程當中

不管是植物還是動物的

水分都是在流失的

過度的飲食某一方面偏的話

會帶來我們體内的一個偏頗

中醫養生講的是平衡，别太偏

手指尖發熱甚至爆皮 咋調理？

這裡告訴大家一個小藥方

需要用到

生地黃、白芍、當歸、天花粉

生地養陰的同時有清熱的作用

當歸補肝血、白芍養血

天花粉有清熱生津的作用

取生地15克、當歸10克

白芍10克、天花粉10克

這些是一天的量

先浸泡一個小時

然後再煮30~40分鐘就行了

先喝一周，喝到第三、四天時

手指尖脫皮、幹燥問題

就會有很大的改善

接着我們再來說說第二種情況

手熱，腳卻是拔涼的

這種情況是氣機瘀滞

也就是說五髒六腑、氣血積液

一定得動起來

運行的好

冷的時候才不至于過冷

熱的時候也不至于過熱

因為身體有一個和外邊氣溫交流的過程

而氣瘀的情況下往往是手熱

但是有的人會感覺手尖是涼的

手指尖、腳趾尖是氣血循行的最末端

如果要是氣機不暢

陽氣到不了手指、腳趾的末端

就會出現涼的問題

所以說我們就得

用點特殊的方法

用點藥物進去拍一拍、動一動

手熱腳涼咋調理？

給大家介紹一款四逆湯

我們需要用到

柴胡、白芍、枳殼、炙甘草

柴胡疏肝解郁，它往上、往外走

白芍是酸收之品

枳殼可以降胃腸之氣

然後用炙甘草調和

柴胡、白芍、枳殼、炙甘草各取6克

先浸泡一個小時

然後煮水30~40分鐘

這些是一天的量，喝1~2周即可

手熱腳涼咱們以前的節目裡講過

上火下寒實際上是中焦瘀堵

心主火，腎主水

火是熱的，水是涼的

中焦一堵，上火不能溫熱下面的水

下面腎水也上不來

不能降上面的心火

所以就出現了手熱、腳涼的情況

中焦瘀堵除了手熱腳涼

還經常會感覺胃脹

大便發粘、消化慢

吃多一點就感覺惡心

舌苔還特别的厚

之所以這個季節會比較嚴重

主要是因為天熱貪涼

或者吃的水果比較多

這麼一來寒濕之性進到體内

就更導緻瘀堵了

中焦瘀堵上面熱，底下涼

我們必須得給它化開

取薏米、砂仁、豆蔻三味藥

薏米20克、砂仁6克、白豆蔻6克

薏米先煮水40~50分鐘

然後把砂仁和豆蔻都給它打碎

一起放到鍋裡頭再煮

因為果實類打碎了更好煎煮

煮10~15分鐘就行，然後吃1~2周

吃完之後會有很好的改觀

另外再告訴大家一個穴位

在腿上叫足三裡

有句順口溜叫肚腹三裡留

肚子和腹部裡的東西

你要是這裡的事掌握不好

你就奔足三裡去

足三裡在小腿外側，犢鼻下3寸

犢鼻與解溪連線上

力量由輕到重

左邊按50下，右邊再按50下即可

來源：健康一身輕

來源： 新北方

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