單親家庭的孩子，不一定會缺乏安全感。是否會缺乏安全感，和父母的做法有很大的關系。

什麼是安全感呢？“安全感，是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為确定感和可控感。”

缺乏安全感的表現，一般是焦慮，覺得失去控制感，總是做什麼都沒自信等等。

通常來說，單親家庭的孩子如果缺乏安全感，是因為：

1、沒有生活在和諧的環境裡。

2、父母的這種關系讓他們覺得自己是多餘的。

3、缺乏歸屬感，尤其是父母為了撫養權、撫養費互相推來推去的情況下。

4、擔心父母再婚，怕自己的愛被搶奪。

5、受到父母情緒的影響。

父母因為各種原因分開，這是不得已的事，這多多少少是會給孩子帶來影響的，但是通過父母的努力，是可以把這種影響降到最低的。

那麼，父母分開後，在孩子的成長過程中，應如何給孩子安全感？

1、父母自己的情緒要平和

許多人離婚後，情緒都會出現比較大的波動，比如媽媽可能會用大哭來釋放情緒，如果在孩子面前，父母自己的情緒比較強烈，就無法給孩子一個安定的感覺。這樣，也會導緻孩子缺乏安全感，他們不想父母難過，但是又無濟于事。

因此，父母要接納自己的情緒，通過各種方式，讓自己從情緒的泥潭中走出來，

需要釋放情緒的話可以找專業的心理咨詢師，或者不要當着孩子的面發洩情緒。

2、和孩子談談父母為什麼分開

許多孩子會覺得，父母分開，是自己的責任。父母應該和孩子談談分開的原因。父母應該讓孩子明白，父母分開并不是他的錯，父母仍然會繼續愛他，繼續對他好，這有利于增加孩子的安全感。

但是有些父母，愛說氣話，例如“要不是因為你，我才不會離婚”，這樣就把責任完全推給了小孩，讓小孩沒有安全感。

3、營造和諧的氣氛，給孩子充分的愛

無論父母是不是會再婚，都要營造和諧的氣氛。一個經常争吵的家庭，一定不利于孩子的安全感的建立。

如果家庭關系不和諧，孩子又會擔心失去現有的家庭，變得更加沒有安全感。

父母一定要學會給孩子建立情感氛圍，讓孩子感覺到溫暖和愛。不要去醜化另一方，給孩子充分的愛。

4、接納孩子的情緒

面對父母的分離，孩子肯定會受到沖擊，肯定會受傷，肯定會有情緒，并且還可能持續很久。

如果父母已經處理好内心情緒，那麼就需要接受孩子的情緒。如果孩子比較大，可以問問孩子對于父母婚姻解體的感受怎麼樣，體會孩子的感受和需要，這對于孩子來說是一種安慰和療愈。

5、建立孩子的自信

很多單親家庭的孩子，會因為别人都有親爸爸、親媽媽在身邊，而自己缺失了一方的陪伴而感到自卑。父母需要去建立孩子的自信，對孩子多肯定，讓他覺得自己還是很優秀的。

以上，就是我的分析和建議，希望對你有幫助。

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