健康，是生命之源；健康，是生活之需；健康，是财産保障；健康，是萬愛之首！

人啊，除了健康，其他的一切，都可以不要！

事業無須驚天動地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；

朋友無須形影不離，想着就行；兒女無須多與少，孝順就行；

壽命無須過百歲，健康就行。

隻有身體健康，才能奮鬥更美好的人生。

隻有身體健康，才能體驗奮鬥帶來的人生。

隻有身體健康，才能去愛身邊最愛的人。

生活往往使我們，變得焦躁不安，老人忙着帶孫子孫女，讓身體過分的透支、乏力，頭暈，精神不振，身體提出嚴重的抗議。

若人人都超過負荷，緊張和勞累，就成了“百病之源”。

為了兒女，我們拼死拼活；為了老人，我們高度緊張。

到頭來一身疾病，萬貫家财也成空；空有虛名，無人能代替你忍受疼痛。

如果硬挺下去，必然積勞成疾，贻害健康。

當你發現，

精神不如從前，常常腰酸背痛，視力漸漸模糊，記憶開始減退。

你就明白了：

沒有了好身體，幹什麼都費勁；沒有了好身體，就沒有好生活；沒有了好身體，一切都是浮雲！

我們努力工作，是為了給家人更好的生活，如果身體垮了，健康沒了，那麼就會成為家人的累贅，昂貴的醫藥費，會讓你傾家蕩産，耽誤的好時光，這輩子也找不回。

我們拼死拼活的幹，累死累活的賺，到最後錢沒賺到，人卻病倒，再多的錢也買不回身體原件。

所以，累的時候，别硬撐，該休息時就休息，困的時候，别熬夜，堅持每晚早睡覺。

為了家人，為了自己，一定要愛惜你的身體，隻有沒病沒痛，才能把握好人生，隻有身體健康，才能照顧好家人！

除了健康，一切都是浮雲，唯有健康，值得一生追尋！

請牢牢記住：身體好，是最強大的幸福。

人沒有了健康，啥都沒有用，記住，賺再多再多的錢也買不來健康。

想要身體健康，不妨先從這幾點做起：

1、脾氣小一點

黃帝内經說“百病由氣生”，壽命長的人，沒一個脾氣、火氣大的。他們說起話來都是和聲和氣的，反而那些堅持生病的、得高血壓的那些人80%都脾氣不好、火氣大。

2、多點感恩，少點抱怨

俗話說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”。不要整天為了一點小事糾結半天，煩事看開一點，每天高興一點。積極樂觀的心态十分重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活和工作中的壓力。

3、吃飯葷素搭配

飲食要以“五谷為主，五素為輔”，所以說要想身體好應多吃五谷雜糧。

4、切勿暴飲暴食

一些不好的身體習慣，足以讓身體千瘡百孔。

5、每天堅持多喝水

不要小看喝水，其實有大學問呢！慢慢的一小口一小口的不停的喝，切勿大口大口的喝，養成良好的生活習慣也是健康的秘訣之一。

6、充足的休息

休息有助于松弛神經與恢複體力，對于保持身體健康非常重要。由于保證了營養和血液的供應，睡眠也有助于保持頭腦清醒，工作學習更有幹勁！

7、堅持鍛煉身體

生命在于運動，不鍛煉不運動，再好的身體也會像機器一樣生鏽。無論工作多忙，請一定不要搶占鍛煉身體的時間，有一個好的身體，才能夠有一個好的未來。

人啊，隻有健康地活着，才能照顧好家人，才能把握住人生，才能擁有着幸福！

所以，為了父母，為了孩子，更為了自己，珍視你的健康，保重你的身體。

該休息時且休息，該放下時且放下，心寬才能體健，心靜才有花豔。

不糾纏過去，别奢望未來，活在當下！

健康比啥都重要。

做個行動派吧，從一個微笑、一份寬容開始，每個微小的改變，都能給你的人生帶來很大不同。

慢慢的，你會知道，人啊，除了健康，什麼都是浮雲！

健康快樂每一天。

不管什麼年紀，别辜負最好的自己！

把每一句“我不會” 都改為“我可以學” 把每一句“我不敢” 都改為“我一定行” 嘗試總比永遠不敢開始要強，慢慢的，你會知道，人啊，除了健康，什麼都是浮雲！

有個健康的身體，健康的心态才能實現夢想 。

健康，是人生的第一财富，健康，是幸福生活的第一步。

人活着，隻有健健康康，其他都是浮雲！

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