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減肥可以吃葡萄嗎

健康更新时间:2024-07-08 22:06:32

減肥可以吃葡萄嗎?減肥期間可以吃葡萄，葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特别好葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，适度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果營養師指出，葡萄的好處可不隻這些，連皮一同食用還能增加膳食纖維，提升飽足感，現在小編就來說說關于減肥可以吃葡萄嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

減肥可以吃葡萄嗎

減肥期間可以吃葡萄，葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特别好。葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，适度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果。營養師指出，葡萄的好處可不隻這些，連皮一同食用還能增加膳食纖維，提升飽足感。

美國佛羅裡達大學最新研究證實，葡萄籽油可減緩人體脂肪細胞的形成，有效降低體重，避免肥胖。

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