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鹽蒸橙子的功效與作用

健康 更新时间:2024-12-24 13:32:47

鹽蒸橙子的功效與作用?潤肺止咳,橙子性平偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙子皮中含有兩種具有止咳化痰功效的成分,一個是那可汀、一個是橙皮油那可汀具有鎮咳作用,而橙皮油可以起到止痰化咳的作用淡鹽水可以祛痰,但也不要放太多,同時可以用蜂蜜代替 ,今天小編就來說說關于鹽蒸橙子的功效與作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!

鹽蒸橙子的功效與作用(吃鹽蒸橙子的好處)1

鹽蒸橙子的功效與作用

潤肺止咳,橙子性平偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙子皮中含有兩種具有止咳化痰功效的成分,一個是那可汀、一個是橙皮油。那可汀具有鎮咳作用,而橙皮油可以起到止痰化咳的作用。淡鹽水可以祛痰,但也不要放太多,同時可以用蜂蜜代替。

肺熱咳嗽,鹽蒸橙子對于氣滞血瘀或肺燥引起咳嗽有較好的輔助治療效果。但是橙子性平偏涼,對風寒感冒引起的咳嗽是沒有作用的。此外,如果出現咳嗽反複,久咳不止,應當及時就醫治療。

促進減肥,每100克可食用的鹽蒸橙子的熱量為34.44千卡,屬于中低熱量食物,且鹽蒸橙子低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸,富含維生素C富含鉀,是一道5星級減肥食譜。

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