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常吃山藥有什麼好處和壞處

健康 更新时间:2024-11-26 19:44:19

常吃山藥有什麼好處和壞處?好處:老年人血液中膽固醇過高是引起各種心血管疾病的主要因素,山藥中含有薯蓣皂有加速體内膽固醇代謝速度的功效,可阻止血脂的形成和沉澱,今天小編就來聊一聊關于常吃山藥有什麼好處和壞處?接下來我們就一起去研究一下吧!

常吃山藥有什麼好處和壞處(常吃山藥的功效和禁忌)1

常吃山藥有什麼好處和壞處

好處:老年人血液中膽固醇過高是引起各種心血管疾病的主要因素,山藥中含有薯蓣皂有加速體内膽固醇代謝速度的功效,可阻止血脂的形成和沉澱。

壞處:山藥中含有的粘液蛋白自身就屬于過敏原,是一種異體蛋白,對過敏性體質的人來說是不能吃的,并且小孩也應該少吃,以免出現過敏現象。

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