慢性胃炎在我們生活中十分常見，部分患者後期甚至可出現癌變，對我們的生活質量存在不同程度的影響。對于已有慢性胃炎的人群，應積極就醫，注意改善生活方式，配合相應的藥物治療，必要時手術治療。在慢性胃炎的治療中，飲食占有十分重要的地位，俗話說“民以食為天”，良好的飲食習慣能夠幫助我們更好地控制病情，但我們究竟該如何吃？大多數慢性胃炎病人并不清楚，今天我們就一起來學習相關知識。在回答慢性胃炎如何吃之前，我們還是先來了解一下慢性胃炎的基本知識。

慢性胃炎是由于多種原因引起胃黏膜發生慢性炎症或萎縮性病變，因為多數慢性胃炎缺乏臨床症狀，所以慢性胃炎的具體發患病率難以準确獲得，但可以肯定的是，慢性胃炎絕對是最常見的疾病之一，有人甚至說“十個人中就有九個人有慢性胃炎”，這個說法雖然比較誇張，但也足見慢性胃炎的高患病率。根據慢性胃炎是否存在幽門螺杆菌（Hp）感染，我們将其分為Hp胃炎和非Hp胃炎。而根據慢性胃炎内鏡和病理檢查情況，我們又可以将其分為萎縮性和非萎縮性兩大類。如果根據慢性胃炎發生部位的不同，我們又可以将其分為胃窦為主胃炎、胃體為主胃炎和全胃炎三大類。慢性胃炎尚無有效根治辦法，大家需要堅持規範化治療，以穩定控制病情。

慢性胃炎常見的病因主要有：

• 幽門螺杆菌感染，是最主要的原因；
• 不合理的飲食及生活習慣，如進食高鹽、過冷、過熱以及粗糙、刺激性食物，過量飲酒、吸煙等；
• 自身免疫異常，北歐人群多見，我國相對少見，常伴有其他自身免疫性疾病；
• 年齡因素，随年齡增加，慢性胃炎的發生率也在增加；
• 其他因素，如存在膽汁反流，長期大劑量服用抗血小闆聚集藥物（如阿司匹林等）、非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、糖皮質激素等藥物。

慢性胃炎缺乏特異性臨床表現，在實際生活中，大多數病人無明顯症狀，少數症狀明顯的病人可出現上腹痛、腹脹、早飽感、嗳氣等消化不良表現，因為本病不能根治，部分病人在反複出現相應症狀後，還會出現焦慮、抑郁等精神心理症狀。

慢性胃炎病人在日常飲食中應注意：

• 保持良好的飲食習慣，注意飲食衛生；
• 三餐規律進食，盡量避免不吃早飯等；
• 鼓勵大家選擇清淡易消化的食物，進食宜細嚼慢咽，避免狼吞虎咽、進食過快；
• 盡量避免進食過燙、過冷、過甜、粗糙和過于辛辣刺激的食物；
• 少吃土豆、山藥、藕、紅薯等澱粉高的食物；
• 盡量避免飲用咖啡、濃茶；
• 避免大量飲酒和長期吸煙。

除了飲食以外，慢性胃炎病人在治療上還需要注意：

• 積極根治幽門螺杆菌，幽門螺杆菌感染是導緻慢性胃炎發生的主要原因，根除幽門螺杆菌有利于胃黏膜的修複，顯著改善胃黏膜炎性反應，阻止或延緩胃黏膜萎縮、腸化生的發生和發展，甚至有可能部分逆轉胃黏膜的萎縮 。
• 合理使用可引起胃黏膜損傷的藥物，對于需要服用抗血小闆藥物、止痛藥物等慢性胃炎病人，應權衡利弊後選擇，盡量避免長期大劑量服用，對于必須長期服用的病人，建議應積極檢測幽門螺杆菌，陽性者應根除治療，并根據病情或症狀嚴重程度加強抑酸和胃黏膜保護治療。
• 對症藥物治療：①對于以上腹部灼熱感或上腹痛為主要症狀的慢性胃炎病人，根據病情或症狀嚴重程度選用質子泵抑制劑（如奧美拉唑、蘭索拉唑、艾司奧美拉唑等）或H2受體阻滞劑（如西咪替丁、法莫替丁等）、抗酸劑（碳酸氫鈉等)、胃黏膜保護劑（如硫糖鋁、鋁碳酸鎂、替普瑞酮、瑞巴派特片等）。②對于以上腹飽脹、嗳氣、早飽、惡心等為主要表現的慢性胃炎病人，可選擇促動力藥物（如莫沙必利、伊托必利），如存在與進食相關的中上腹部飽脹、納差等，可應用消化酶（如米曲菌胰酶片、複方阿嗪米特腸溶片、複方消化酶）等。③對于伴焦慮、抑郁等精神心理因素的慢性胃炎病人，在常規治療無效和療效差時，可給予抗抑郁藥物或抗焦慮藥（如阿米替林、帕羅西汀等），症狀嚴重者可至精神專科治療。④中醫中藥治療，對于慢性胃炎也有一定幫助。
• 積極處理癌前狀态，如出現局竈性中重度不典型（高級别上皮内瘤變），建議内鏡下治療，根據病變的不同，選擇不同的治療方案。以上就是我給大家帶來的關于慢性胃炎飲食及治療的相關知識，希望對您有所幫助。我是黎醫生，今後也會分享更多的健康知識給大家。如果您覺得本文寫的還不錯，那就點個贊，轉發給身邊有需求的人，讓更多人獲益。

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