手抓餅的兒童早餐-tft每日頭條

手抓餅的兒童早餐

健康更新时间:2024-10-15 01:21:23

手抓餅的兒童早餐（這道十分鐘健康早餐之醬香雞蛋手抓餅）1

今天來做一個方便快捷又好吃的健康早餐醬香雞蛋手抓餅隻需要準備手抓餅和一個雞蛋十分鐘内就可以輕松搞定老人小孩都愛吃。

By jessica_dai

用料

手抓餅 1片
雞蛋 1枚
甜面醬 1勺
白芝麻 1小把

做法步驟

手抓餅的兒童早餐（這道十分鐘健康早餐之醬香雞蛋手抓餅）2

1、從冰箱裡取出一片手抓餅平底鍋内無需放油直接将手抓餅放進鍋内開中小火熱手抓餅

手抓餅的兒童早餐（這道十分鐘健康早餐之醬香雞蛋手抓餅）3

2、待加熱一會後（大約是一、兩分鐘時間）手抓餅就會變透明色露出酥餅的感覺這時可以輕輕的用鍋鏟将其翻面繼續煎

手抓餅的兒童早餐（這道十分鐘健康早餐之醬香雞蛋手抓餅）4

3、當手抓餅表面煎制金黃色微微發脆時翻面繼續煎另外一面

手抓餅的兒童早餐（這道十分鐘健康早餐之醬香雞蛋手抓餅）5

4、在手抓餅表面酥皮部分用筷子戳一個小洞灌進去打散的雞蛋液繼續小火煎等待雞蛋液慢慢凝固後翻面繼續煎

手抓餅的兒童早餐（這道十分鐘健康早餐之醬香雞蛋手抓餅）6

5、待煎制兩面金黃酥脆蛋液完全凝固後即可

手抓餅的兒童早餐（這道十分鐘健康早餐之醬香雞蛋手抓餅）7

6、出鍋後用刷子輕輕刷上甜面醬撒上芝麻即可

手抓餅的兒童早餐（這道十分鐘健康早餐之醬香雞蛋手抓餅）8

7、一道美味又營養快手的健康早餐就做好了酥脆可口老少皆宜。

小貼士

煎手抓餅的時候切記火不要大否則餅容易糊掉全程中小火即可。

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