枸杞豬肝菠菜養生粥?食材菠菜200克、豬肝150克、姜一小塊,大米200克,鹽、雞精、香油、枸杞、香蔥、胡椒粉适量,我來為大家講解一下關于枸杞豬肝菠菜養生粥?跟着小編一起來看一看吧!
食材。菠菜200克、豬肝150克、姜一小塊,大米200克,鹽、雞精、香油、枸杞、香蔥、胡椒粉适量。
大米洗淨熬成粥。
豬肝切片,飛水撈出,沖淨血沫待用。
姜切絲,蔥切沫,枸杞用水泡開,菠菜用開水燙一下撈出切段(為了去除菠菜裡面的草酸)。
将粥煮滾後放入豬肝片、菠菜、姜絲加入鹽、雞精、胡椒粉調味放入枸杞出鍋裝碗淋少許香油,撒香蔥沫即可。
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