最近包郵區的斷崖式降溫

真的冷冷冷死我了

窗外的風好像會說話

它剛剛對我說

“我要你si”

更慘的是

最近囤囤還經常熬夜到淩晨

一邊喝咖啡一邊趕稿

碼字的動力都寄托在咖啡上了！

當然每天喝星巴克是不可能的

因為太貴了...

今天囤囤就來跟你們分享一些

好喝不貴的咖啡

以速溶or咖啡液為主

畢竟家裡gai（買）不起咖啡機~

而且囤囤聽說

堅持喝黑咖啡，還能減肥喲~

加速燃脂
消水腫

緩解便秘

抑制食欲

不多說了，趕緊種草

風靡澳洲的國民咖啡，産地是在荷蘭。它采用-50℃凍幹科技，保留咖啡本真香，個人覺得比雀巢和UCC的黑咖啡更好喝，一罐200g能喝好幾個月，非常劃算！

它家的咖啡可以選擇不同烘焙程度的，數字越大，烘焙程度越高，也就更苦。正常情況下3号、5号賣得最好，也是最容易被大家接受。8好比較濃比較苦，适合咖啡愛好者。

普遍沖泡方式是2g咖啡 150ml熱水，囤囤在這裡分享一下獨家沖泡方法：

1、先倒入三分之二杯牛奶，用微波爐加熱一分鐘；

2、往熱牛奶中加入兩勺咖啡，并攪拌均勻；

3、再往裡倒入三分之一杯的牛奶，并放入微波爐加熱30s就可以喝啦~

（喜歡喝甜的，需要自己加~）

喝完的玻璃罐子别急着扔，留下當儲物罐、零食罐都很不錯哒！

Blendy這個咖啡牌子在日本很有名，而且種類超多。最近特别種草它家的膠囊咖啡，尤其拿來做冰飲特别方便！我已經回購很多袋了~

喝法：可以直接兌水喝，也可以兌牛奶！我經常是一個無糖咖啡配一盒鮮牛奶，苦味比較淡，巨好喝~

膠囊類型的還有抹茶歐蕾、焦糖咖啡、微甜咖啡、香醇可可、絲滑紅茶等等，熱量都不高！選擇太多了，總會有你喜歡哒~

韓國的一個網紅咖啡品牌，記得還是孔侑代言的。我平時喝星爸爸，萬年不變，隻喝拿鐵。市面上速溶拿鐵都特别甜，我個人不太喜歡，直到遇到了這款~

口味上分原味、雙倍兩種，喜歡清淡一點的就選原味，喝起來一點都不膩，低糖健康。

最近的新寵咖啡Lookas9，也是韓國的牌子，喝一次我就愛上了！我特别推薦他們家的雙倍濃縮拿鐵咖啡（無糖脫脂的）&抹茶拿鐵（低卡低糖脫脂），冬天的下午泡着喝巨溫暖~

值得一提的是他們家用的都是1A級脫脂奶粉，口感醇厚有奶香。除了囤囤推薦的這款，還有法式香草、意式楓糖、多絲煉乳等口味選擇，喜歡香甜類型的不妨試試吧~

逛TB的時候偶然間發現的一家咖啡品牌店，真的是連TB都知道我愛喝咖啡啊~永璞出過很多聯名款咖啡，前不久上映的《少年的你》還有日食記等等都有合作。

我特别欣賞他們家的設計和包裝，很有創意而且細節做得也很不錯。我自己買過藍山冷萃咖啡液和這款小飛碟。

他家咖啡有點小貴，小飛碟是一盒12顆，3種風味淺烘、中烘、深烘選擇。最贊的是，買咖啡還會送一本咖啡指南，簡直是手把手教你怎麼各種飲品。

喜歡喝咖啡的寶寶，可以多逛一下他們家的~

三頓半也是近幾年興起的咖啡品牌，包裝做得很有國際化，打破了我對速溶咖啡的固有印象，和永璞屬于同類型的競争對手。

這款精品速溶，按照數字劃分烘焙深度，可根據自己喜愛的風味pick！

相比難掌握的手沖挂耳，更加親民~加水or加奶秒溶解，小罐子還可重複使用，外帶奶粉盒糖正合适！

隅田川是日本很有名的咖啡品牌，它家的産品類型也很多，什麼挂耳、膠囊統統都有。囤囤推薦的這款是袋泡類型的，攜帶沖泡都非常方便！

包裝設計什麼的超可愛，而且買一盒冷萃包就會送一個圖片裡同款梅森杯，真的太劃算了！（不要杯子的話，會額外再送3片袋泡）

袋泡的好處，就是可以冷熱雙泡，四季都能喝。囤囤個人更喜歡冷泡，醇香不酸，冷萃後苦味也相對減弱~怕苦的小夥伴也會喜歡的一款！

最後想說：平時我們所認為的咖啡不健康，其實是來源于伴侶和糖精。

喝咖啡不僅不會提高患乳腺癌風險，還含有多種有利于預防癌症的植物化學物，可以預防子宮内膜癌、食道癌和結腸癌，還可以預防糖尿病。

當然凡事過猶不及，少熬夜才是真理！所以囤囤更建議大家咖啡，在下午犯困的時候喝最好~

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