首先，我要代表大家感謝一個人：空調之父——威利斯·開利。

空調之父——威利斯·開利

夏天，如果沒有空調，那将是多麼悲慘的一件事情啊！

有了空調，沒有蜂蜜水那又是多麼掃興的一件事啊！

蜂蜜檸檬水、蜂蜜柚子水、我們天天都在喝，可是市場上那些都是摻水較多，而且蜂蜜還存在隐患的，想要真正好喝健康的蜂蜜水，還得靠自己。

真的很好喝，快去做吧

1、柚子削皮最好帶不要白色的那個，切成絲或小碎丁，小編用了一個柚子的皮。

2、适量的柚子肉，多少看個人口味了，小編用了三分之一的柚子肉。

3、半個檸檬，擠出檸檬汁備用。可以把皮也削下來切絲或丁，和柚子皮放在一起。檸檬起到防腐作用！

不隻是柚子肉可以吃，其實柚子皮的用處也很大的哦

4、把柚子皮裡撒少量鹽，用溫水泡十分鐘。

5、鍋中放少量的水，适量冰糖，煮到冰糖化開。把柚子皮放入。

6、煮到柚子皮變的半透明。将柚子肉加入，加少量白糖，少量鹽。

小編最喜歡吃的柚子肉，今天準備再去買兩個柚子

7、慢慢煮爛，加入檸檬汁，小火煮直至收汁。

8、放涼後加入蜂蜜。

9、最後密封！

蜂蜜加的時候，根據個人口味适量的哦

功效：清熱去火，止咳化痰、行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛、美白、減輕皮膚暗淡。

二、蜂蜜檸檬水

食材：蜂蜜 、檸檬一個、鹽适量

檸檬的酸加上蜂蜜的甜，酸酸甜甜就是我

1.檸檬用水打濕，用鹽搓1-2分鐘。

2.用流水洗幹淨。

3.擦幹水分。

4.切薄片。

檸檬減肥美容效果也是很棒的哦

5.放進幹淨的瓶子裡。

6.倒進蜂蜜。

7.封口放進冰箱冷藏腌制5-7天。

8.取一片檸檬。

其實檸檬直接泡水就可以，但是加蜂蜜效果更佳的哦

9.盛一勺蜂蜜。

10.沖入60-70度的溫水，攪勻即可飲用。

功效：蜂蜜檸檬水口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顔、美容等功效。

三、蜂蜜金桔水

食材：金桔500g 蜂蜜100g 食鹽10g 白砂糖100g 冰糖100g

夏天，怎麼可以離了水果呢

1.準備好原料。

2.将金桔放入淡鹽水中浸泡1-2小時。

3.将金桔切開去核。

有沒有想要吃的欲望，其實喝起來會更好哦

4.取一幹淨容器放一層金桔撒一層白糖腌制2天左右。

5.将冰糖放入少許水中。

6.放入腌好的金桔。

7.煮至金桔透明湯汁濃稠即可。

給炎炎夏日來點清爽的感覺吧

8.晾涼後加入蜂蜜。

9.用料理機将金桔打成細膩的糊狀，放置一天左右至原料充分吸收融合。

10.取适量金桔茶用溫水沖開即可。

别忘了加點“莫一蜜”蜂蜜哦

功效：養陰生津，潤肺止咳、可治食欲不振、小兒百日咳，也可防治感冒，清熱、補中、解毒、止痛。

蜂蜜雖好，可是夏季怎麼保存呢？

喝蜂蜜水需要注意些什麼呢？

想要知道更多，快點關注“蝸牛瘋了”頭條号，小編在這等你呦！

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