一到秋天,氣候就非常宜人,梧桐樹的葉子落了,糖炒栗子卻飄香了。經常忍不住會去買一袋來,和辦公室的夥伴一起分享。有時候還會看到小販在買這種開了口的栗子,油旺旺的,很是飽滿誘人,我卻很少買來吃,因為覺得栗子還是得趁熱吃才好。
剛巧,假期過後,有同事回老家,帶了一大袋栗子給我們,辦公室五個人每人分得一小袋,雙休日我就在家做炒栗子,炒栗子的方法很多,鐵鍋炒,微波爐,烤箱,我這個是用水煮,然後再炒幹,非常簡單,也很容易剝殼。開了口的栗子金黃色的,非常誘人哦!
栗子營養豐富,秋天吃栗子是應季而食,既養人,又好吃,但每一次切不可吃過多,難以消化,阻滞腸胃,同時熱量也比較高。
主料:闆栗500克
輔料:鹽1小勺,糖1小勺,油5毫升
休息天,對着窗戶坐着,用小刀在闆栗背部最突出的地方劃刀,因為你會感受到那裡的皮和肉有尖隙,你不會把闆栗劃得皮開肉綻
一會兒功夫,都劃完了
闆栗洗淨,放在鍋中,放較多的水,沒過闆栗2公分左右,加1小勺糖和1小勺鹽,但我覺得沒什麼味道,闆栗最後靠的是自己的果實香甜味
燒開後,改中小火煮30分鐘
撈起,劃刀部分都開口了
放在網籃裡去通風處吹吹幹,一會兒就幹了,不吹幹,炒起來會炸
鍋裡隻加一點點油,加入闆栗翻炒
火不宜太大,易炒焦,中火差不多了
炒5分鐘後,使開口更大,殼微微焦脆,最重要的是栗子裹了一層薄油,顔色好誘人
炒好的栗子趁熱吃比較香,吃多少炒多少,不建議一次炒很多。
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