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釋迦果的營養價值與功效

健康 更新时间:2024-12-02 14:02:42

釋迦果的營養價值與功效?釋迦果的營養價值:性寒、味甘酸,入大腸,心經含有蛋白質、碳水化合物、果糖、膳食纖維、脂肪、維生素C、有機酸、鞣質、多種微量元素(鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、鈣),下面我們就來說一說關于釋迦果的營養價值與功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

釋迦果的營養價值與功效(釋迦果的功效有哪些)1

釋迦果的營養價值與功效

釋迦果的營養價值:性寒、味甘酸,入大腸,心經。含有蛋白質、碳水化合物、果糖、膳食纖維、脂肪、維生素C、有機酸、鞣質、多種微量元素(鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、鈣)。

釋迦果的功效:

(1)含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸道的蠕動,抑制脂肪的吸收,降血脂、降膽固醇,緩解便秘,還有減肥的功效。

(2)含有多種微量元素,可促進兒童的生長發育,預防和治療兒童發育不良及兒童缺鐵性貧血。

(3)含有蛋白質,可水解成氨基酸,可以促進大腦神經細胞的再生及膠原組織的合成,促進兒童的生長發育。

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