全國愛牙日

2022.09.20

今天是第34個“全國愛牙日”。今年愛牙日的宣傳主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“護牙健齒少年強 健康中國民族興”。

牙齒健康關系到孩子的健康成長。家長和孩子們應該知曉哪些愛齒護齒的知識呢？河北省保定市第一中心醫院口腔一科副主任醫師陳玮粲就相關知識進行了詳細講解。

一、認識牙齒

人的一生共有兩副牙齒——乳牙和恒牙。乳牙是我們第一次長出的牙齒；恒牙大約在六歲時開始萌出，到十二三歲便全部換上。保護牙齒健康應當從少年時期就開始做起。

二、預防齲齒

有的孩子貪吃糖果甜點、喜喝碳酸飲料，然而攝入過多糖分和碳酸飲品會大大增加罹患齲病的幾率，損害牙齒健康。所以青少年一定要牢記：減少糖分和碳酸飲料攝入。

三、認真刷牙

認真刷牙是保持口腔清潔和健康的主要方法，一日三餐餐後建議刷牙，保證每次刷牙時長在三分鐘以上，刷幹淨牙齒的頰側、舌側、颌面，才能長久擁有一口好牙。

四、牙齒矯正

少年期換牙結束後的另一個注意事項是牙齒矯正。

01 牙齒矯正時間

最佳年齡段是恒牙1～6号牙位萌出後，至青春期生長發育高峰結束前。建議在10歲以後，所有乳牙被恒牙替換完成之時開始矯正。

成年後骨密度增大，牙齒移動會比少年困難，矯正時間就會增加。

另外還有些情況在幼兒時期就要注意早期矯正，例如反颌，俗稱“地包天”，大概四五歲時就要進行早期幹預，最大程度減輕骨骼畸形的可能。

02 什麼樣的牙齒需要正畸

牙齒擁擠不齊：這是最為常見的，會影響美觀，也會導緻牙齒不易清潔，造成齲齒。

牙齒稀疏：牙齒之間存在縫隙，容易塞牙。

地包天：即上颌牙齒位于下颌牙齒内側，影響面部骨骼發育，容易造成“豬腰子臉”。

龅牙：上前牙嚴重前突，上下前牙水平距離大，下巴颏小。

深覆合：下牙咬在上牙接近牙龈的位置或上牙牙龈處，容易導緻牙周病，牙齒過早脫落。

雙颌前突：上下牙都明顯前突，嘴唇用力才能閉上，經常開唇露齒，張口呼吸。

另外還有多生牙、埋伏牙、先天缺失牙等。

03 牙齒矯正痛苦大嗎

家長們不用擔心，牙齒矯正用的托槽非常小巧，表面光滑，不會造成紮嘴的感覺。串在托槽之間的弓絲、結紮絲是經過專業調整的，有時因為偏側咀嚼或者托槽脫落偶爾造成鋼絲紮嘴，盡快聯系醫生複診即可調整。所用鋼絲也是從最細的型号慢慢更換到粗的，牙齒跟随鋼絲變化慢慢變齊。

矯正期間，不能吃過硬或粘牙的食物，容易崩壞牙齒、硌掉托槽，影響矯正進度。一定要注意口腔衛生，保證将牙面食物殘渣清理幹淨，否則矯正結束牙齒雖然整齊了，但是牙面卻因為齲壞變醜，那就得不償失了。

04 牙齒矯正的益處

牙齒矯正的益處有很多，不但能提升顔值、方便刷牙、降低患蛀牙和牙周疾病的幾率，還可以提高咀嚼功能，有益胃腸道健康。

讓我們一起，從今天開始，呵護口腔健康，促進全身健康！

供稿：保定市第一中心醫院 趙潔 陳玮粲

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!