對每個男性來說長胡須是正常的生理表現，屬于男人身體的一部分，同樣也是伴随男人成長的一個重要标志，當進入青春期以後便會開始長胡須，随着年齡的增大，胡須也會越來越多。

雖然每天需要刮胡須，但要清楚，對男性來說胡須也是非常重要的，如果呼吸越長，也說明是體内激素分泌旺盛的表現。

但對于刮胡子這一行為其實也是有說法的，比如有的人認為刮胡子的頻率越高，胡須生長也就越快，尤其是一些人認為頻繁刮胡子對壽命會有影響。

那麼這個說法究竟是否有科學依據呢？男性刮胡子頻繁究竟說明了什麼呢？難道真的與壽命有關嗎？

很多男人會刮胡子的時候，如果沒做對容易傷害皮膚，使皮膚毛囊遭受損傷，還容易留下細小的傷口引起細菌感染。

正确的順序：一洗、二泡、三刮、四護

很多男性在刮胡子這件事上容易在第1步和第4步上犯錯誤。

刮胡子之前首先要仔細清潔皮膚，将皮膚胡須中的汗液，灰塵，油脂等物質清洗幹淨，最好是用熱水或者熱毛巾，把胡須浸濕泡軟，這樣刮胡子的時候也就更快捷。

其次就是打泡，在泡沫的作用下，可以減輕刀片所帶來的不适感，避免對肌膚造成劃傷。

最後就是沖洗和護理，很多男性不太講究，直接把最後一步給省略，但是肌膚上沒有油脂，胡須又被刮的更短，會造成肌膚緊繃或者刺痛感，甚至有毛囊部位會出現出血，最好是這一下臉部護理，然後肌膚更加滋潤。

至于刮胡子的工具，可以根據自己的習慣自由選擇，隻要是能把胡子刮幹淨就可以了。

對于一些男性來說，胡子長得太快也是一種煩惱，不刮就會影響形象，甚至更羨慕那些胡子少而且長得慢的人。

但是也有男人認為胡須是男性魅力的象征，胡須長得快，說明雄性激素充足，身體健康，男人就應該有濃密茂盛的大胡子。

其實這一情況也是受遺傳、雄激素、飲食和生活習慣的影響下，再加上每個人體質不同，所以也就存在區别。

胡須又黑又粗的人，通常父母一方也會有這種情況，或者是平時三餐規律，營養豐富，毛發生長可獲取充足的養分，變得異常濃密，當然也可能是内分泌系統紊亂，導緻胡須異常生長。

英國一項研究表示，不經常刮胡子的男性出現心血管疾病的風險要比天天刮胡子的男性更高一些。

當然也有另外一項研究中，出現了類似的研究結果，結果表明沒有每天刮胡子習慣的人，死亡風險也會更高一些。

看到這裡相信大家都會發現，似乎天天刮胡子對身體健康是有利的，而做不到每天都刮胡子的人，卻要承擔一些風險。

至于原因，很可能與他們的健康意識，衛生習慣以及生活環境等有關，也可能是因為抽煙、喝酒、熬夜等壞習慣導緻的。

但是，保持每天都刮胡子的人，要注意這三個細節，避免給自己增加額外風險。

1、不要在洗澡前、運動前刮。每天刮胡子如果操作不當，很可能會讓下巴或者臉頰部位留下一些細小的傷口，被汗液或者沐浴露流過的時候，會産生刺痛感，發紅的症狀。

2、不要刮得太短。每天刮胡子的男性要注意刮胡子的時候不要太短，也不要太幹淨，因為堅硬的毛發會對毛囊造成挫傷，進而引發炎症。

3、刀片生鏽不要用。刮胡子的時候難免會對肌膚造成損傷，如果再使用已經生鏽的刀片，不僅殘留細菌，更容易對肌膚造成刮傷，要注意及時更換。

總體來說，胡須正常生長說明身體是健康的，如果突然出現異常變化，那就要關注一下，以免是其他影響健康的原因，最好去醫院做一下具體的病因檢查。

胡子中長出多根白毛

對男性來說，因為每天都有刮胡子的習慣，所以一旦出現變化，很容易被發現。

尤其是有留胡須的男性，若發現胡子裡面有很多白色的毛發，可能是近期飲食不健康，營養不到位，導緻毛發缺少營養，出現變白的情況，要注意營養補充、規律飲食。

胡子突然變得稀疏，容易脫落

受外力影響，輕輕一拽呼吸就會脫落，很可能是毛囊萎縮的原因，當然也可能是陽氣不足導緻身體虛弱。

種子隻有在肥沃的土壤中，然後擁有足夠的光照才能健康發芽，茁壯成長。對于男性來說，如果平常經常熬夜，身體過度勞累壓力過大，難免會出現健康影響，比如胡須變得稀疏，易脫落。

要注意休息，适當運動，經常曬太陽，調節體内的陽氣，如果放任不管，很可能會讓胡須脫落的越來越少，甚至一幹二淨，胡須少會讓男性産生自卑感。

當然如果是其他性征都不能很好的發育，那就要引起重視了，很可能是雄性激素分泌過低，要盡快去醫院做相應的檢查。

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