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松果的功效與作用及禁忌

健康 更新时间:2024-12-12 15:55:46

松果的功效與作用及禁忌?作用功效性味歸經松子,味甘,性溫;歸肝、肺、大腸經,下面我們就來說一說關于松果的功效與作用及禁忌?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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松果的功效與作用及禁忌

作用功效

性味歸經。松子,味甘,性溫;歸肝、肺、大腸經。

醫學經典:《日華子本草》:“補不足,潤皮膚,肥五髒。”

中醫辨證:松子,甘潤益肺、清心止咳、潤腸,有益于風痹、頭眩、燥咳、吐血,特别是對老年體弱、腰痛、便秘、小兒生長發育遲緩等症有食療促康複效果。

現代研究:松子中富含不飽和脂肪酸,這些類脂肪是腦髓和神經組織的主要成分,多食能夠促進兒童的生長發育和病後身體恢複。松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等,一方面能夠增強血管彈性、降低血脂、預防心血管疾病。另一方面,能給機體組織提供豐富的營養成分,強壯筋骨、消除疲勞,對老年人保健有極大的益處。松仁富含油脂和多種營養物質,有顯著的辟谷充饑作用,能夠滋潤五髒、補益氣血、烏發白膚、養顔駐容、保持健康形态,是良好的美容食品。松仁富含脂肪油,能潤腸通便緩瀉而不傷正氣,對老人體虛便秘、小兒津虧便秘有一定的食療作用。

食用禁忌:松子含豐富的油脂,滋膩性較大,易潤滑腸道,所以咳嗽痰多、大便溏瀉者不宜多吃。此外,不可過量食松子,過量易蓄發熱毒。

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