山藥中除了含有數量豐富的各種礦物元素以外,其中氨基酸的種類就有16種之多,不僅鮮嫩美味,而且具有抗衰老、養胃、增強記憶、減肥等功效,老人和孩子時常補充些它,肯定會獲益匪淺,特點是肥厚多汁、香甜綿軟,即可單獨食用,又是衆多美味佳肴的重要輔料之一,百搭的特性也是它特别突出的一方面,它和肉丸子搭配也是備受大家推崇的一種吃法。
【食材配料】:山藥、前腿肉、鹽、生抽、蚝油、料酒、生粉、蓮藕、蔥、姜、蒜、雞蛋、食用油、小米椒。
【制作過程】:
1、首先,準備3-5兩的前腿肉,将它剁成小塊後,直接将它們丢人絞肉機中,同時,放入2片蓮藕,以及适量的蔥段和姜片,以及少量的料酒、鹽、生抽、蚝油、生粉,最後,再打入1枚雞蛋,按上電源,将它們攪成泥,狀态如文中所示即可。
2、另外,準備1根山藥,将它去皮洗淨後,再将它改刀切成長短一緻的小段,切好後,将它提前擺入盤中備用,待會兒,再将團好的肉丸擺放在它們的上頭。
3、然後,将絞好的肉泥,團成丸子(大小狀态和山藥一般即可),将它們擺放整齊後,再将盤中放入鍋中,待水開上汽後,蓋上鍋蓋,全程開大火蒸10分鐘,中途切忌掀開鍋蓋,防止夾生。
4、趁着蒸肉丸的空隙,我們再來準備澆汁,首先,在鍋中倒入少量的底油,油熱後,先放入适量的小米椒、蒜末、姜末,小火煸出香味後,再加入少許的生抽和蚝油,以及1勺的水澱粉,轉大火将它熬制黏稠後,将它澆入肉丸子中去。
5、肉丸子裝盤上桌後,再撒入适量的蔥花點綴、裝飾一番即可,口味香辣味美,蚝汁鮮美濃郁,口感鮮嫩滑溜,隔着屏幕都會讓人垂涎欲滴,不僅做法簡單,而且營養非常的豐富,大人和孩子都喜歡吃,肉丸子怎麼做好吃,想必大家心中有答案了吧?
【溫馨提示】:
1、肉餡和生粉的比例,通常情況下以3:1或者5:1較為合适,家中有條件的盡量不要選擇番薯粉,因為前者會起到軟化肉類的作用,讓制作出來的食物,口感表現得更為滑嫩一些。
2、肉丸和山藥蒸熟後,吃起來口味比較有限,隻有搭配上香濃味美的澆汁,再給它添上濃重的一筆,整道菜肴就顯得盡善盡美啦!
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