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五香紅燒牛肉的做法

美食 更新时间:2024-12-04 06:21:19

五香紅燒牛肉的做法(這道李氏紅燒牛肉)1

我們家的紅燒牛肉都是淨肉版,喜歡加土豆和胡蘿蔔也可以加進去,味道棒呆!

By 哼哼家的小肉肉

用料

  • 牛腩 500克
  • 大蔥 3段
  • 姜 2片
  • 八角 1個
  • 桂皮 1塊
  • 冰糖 15粒左右
  • 檸檬 2片
  • 香葉 1片
  • 小辣椒 2個
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 食用油 适量

做法步驟

五香紅燒牛肉的做法(這道李氏紅燒牛肉)2

1、牛肉浸泡三十分鐘後擦幹水分切4厘米大小的塊

五香紅燒牛肉的做法(這道李氏紅燒牛肉)3

2、調料準備好

五香紅燒牛肉的做法(這道李氏紅燒牛肉)4

3、牛肉冷水下鍋,把血水焯出來,水開之後沿鍋邊把血沫撈出,一直到沒有血沫沁出關火,牛肉撈出來控幹水分備用

五香紅燒牛肉的做法(這道李氏紅燒牛肉)5

4、起鍋燒油,小火熬糖

五香紅燒牛肉的做法(這道李氏紅燒牛肉)6

5、冰糖溶化以後呈琥珀色就可以了(糖不用熬的顔色太深,顔色太深就是要糊,糊掉以後有苦味)

五香紅燒牛肉的做法(這道李氏紅燒牛肉)7

6、把焯好水的牛肉,蔥,姜,辣椒一起放進鍋内翻炒上糖色

五香紅燒牛肉的做法(這道李氏紅燒牛肉)8

7、每塊牛肉都裹上糖色之後加開水,加入桂皮,八角和香葉,水可以多加一些,因為炖煮時間會比較久,中途不要往裡加水

五香紅燒牛肉的做法(這道李氏紅燒牛肉)9

8、把檸檬加進去(沒有檸檬可以不加,換成料酒是一樣的)

五香紅燒牛肉的做法(這道李氏紅燒牛肉)10

9、小火慢炖兩個小時出鍋,紅燒牛肉就做好了~

小貼士

一般做牛肉都會加料酒,但是我不喜歡料酒的味道,就把料酒換成了檸檬,功效是一樣的,辣椒也是可加可不加,最重要的是我的方子沒有加鹽,生抽和老抽加到位之後鹹味足夠了,一定要一次加夠水,注意火候,不要幹鍋喲,如果覺得慢炖時間太久可以用高壓鍋來做,壓40分鐘就可以,味道是一樣的喲~

牛腩的營養功效

1.調節病後體虛

牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修複組織等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。

2.補血養血

牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,适宜于中氣下隐、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

3.強筋壯骨

水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

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