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銀耳和什麼一起煮最好

健康更新时间:2024-06-26 15:49:50

銀耳和什麼一起煮最好?銀耳一般建議和蓮子一起煮，或者也可以适當的加入小米，銀耳的營養價值很高，能夠補腎益氣、強身健體、美容養顔等，而且對咳嗽也有一定的效果，是一味滋補良藥，胃口不好的人可以吃些銀耳調理下，能夠緩解症狀，補脾開胃，今天小編就來說說關于銀耳和什麼一起煮最好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

銀耳和什麼一起煮最好

銀耳一般建議和蓮子一起煮，或者也可以适當的加入小米，銀耳的營養價值很高，能夠補腎益氣、強身健體、美容養顔等，而且對咳嗽也有一定的效果，是一味滋補良藥，胃口不好的人可以吃些銀耳調理下，能夠緩解症狀，補脾開胃。

滋陰潤肺，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，補充營養，銀耳含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維。抗氧化，能對抗腫瘤患者因放化療而引起的免疫功能降低，抑制腫瘤細胞的生長。

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