玉米南瓜粥有什麼功效與作用?玉米南瓜粥中的玉米可以健脾開胃、益肺甯心、利尿、防治便秘等功效,而南瓜的主功效是健脾和胃、排毒養顔、強身健體等功效玉米和南瓜一起煮粥喝,就能起到很好的健脾開胃效果玉米益肺甯心,南瓜也有清熱潤肺之功,兩者相結合,能清熱益肺玉米利尿,而南瓜可以促進腸胃蠕動幫助提高利尿作用,在促進消化的同時,能幫助身體排毒,我來為大家科普一下關于玉米南瓜粥有什麼功效與作用?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
玉米南瓜粥中的玉米可以健脾開胃、益肺甯心、利尿、防治便秘等功效,而南瓜的主功效是健脾和胃、排毒養顔、強身健體等功效。玉米和南瓜一起煮粥喝,就能起到很好的健脾開胃效果。玉米益肺甯心,南瓜也有清熱潤肺之功,兩者相結合,能清熱益肺。玉米利尿,而南瓜可以促進腸胃蠕動幫助提高利尿作用,在促進消化的同時,能幫助身體排毒。
玉米南瓜粥結合了兩種營養,還能一定的祛濕功效,夏天吃最為适合,可以對身體進行清補,能滋補身體的同時,也能解渴消暑。選擇南瓜時,不要選用甜度過高的,不然會加重濕氣。
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