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小麥的功效與作用

健康更新时间:2024-12-04 10:57:15

小麥的功效與作用?能夠養心安神，因為從中醫食療的角度上來講小麥性味甘、涼，入心經，對于心煩不寐、失眠多夢、神經衰弱的人，如果适當吃小麥有很好的養心安神、促進睡眠的好處，接下來我們就來聊聊關于小麥的功效與作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

小麥的功效與作用

能夠養心安神，因為從中醫食療的角度上來講小麥性味甘、涼，入心經，對于心煩不寐、失眠多夢、神經衰弱的人，如果适當吃小麥有很好的養心安神、促進睡眠的好處。

能夠益腎補精，對于腎虛所導緻的腰膝酸軟、腰腿痛、盜汗、須發早白的人，如果适當食用小麥有很好的益腎補精的作用。

小麥的禁忌就是其中含有豐富的碳水化合物也就是糖分，如果吃的過多會引起血糖增高而增加患糖尿病的風險。

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