很多人認為皮膚病是不愛幹淨或者被傳染才會得的，其實不然。皮膚病的發病是多方面的因素綜合作用的結果，既有環境因素，也與自身體質和生活習慣有關。飲食不注意，皮膚病也會趁虛而入。飲食習慣、飲食結構都與皮膚健康息息相關。不良飲食習慣和不合理的飲食結構都可能會導緻皮膚病的發生。
濟南膚康中研皮膚病醫院馬主任查房
不良飲食習慣易導緻皮膚病
1、挑食偏食
濟南膚康中研皮膚病醫院馬主任介紹說，愛吃肉，蔬菜水果吃得少，不僅會導緻肥胖，還會引發B族維生素缺乏病，如幹皮病、皮炎、口角炎等。此外，肥胖的人皮膚容易松弛，出現皮膚裂紋，醫學上叫萎縮紋。有些肥胖兒童還易得假性黑棘皮病。
2、老在外面吃
現在很多人一日三餐都在外面吃，如果飲食衛生不過關，容易感染上幽門螺杆菌，不僅引發胃潰瘍，少數人還會出現慢性荨麻疹、過敏性紫癜、銀屑病等。
3、吃相不注意
給孩子吃水果時，要盡量讓食物直接入嘴。特别是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時，由于果皮内含有大量的過敏物質組胺，如果總接觸面部皮膚，會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。
4、吃太多油膩食物
經常吃油膩食物，時間長了會引起體内脂肪代謝障礙，在皮膚上表現為發疹性黃瘤病，睑黃瘤就是其中一種。此外，油脂過度分泌，還會引發頭面部的皮脂增多，損傷毛囊，頭皮屑增多，患上脂溢性脫發和皮炎等皮膚病。
膚康中研皮膚病醫院馬雲娥主任簡介
5、吃太多含胡蘿蔔素的食物
桔子、橙子等含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃過量或近期攝入過多，肝髒不能完全分解，血液中胡蘿蔔素濃度過高，會沉積于皮膚角層，引起皮膚黃染，尤其在手掌和鼻腔周圍邊緣的皮膚黃染更加明顯，導緻“桔黃症”。
6、盲目進補
有些人喜歡吃補品，如桂圓、人參等，但不分季節或不注意食用量。天氣太熱時吃容易上火，出現口唇疱疹、毛囊炎等。
此外，有些人屬于過敏體質，在生活中更要注意飲食，像花生、海鮮、牛奶等等容易引起過敏的食品吃了可能出現皮膚瘙癢，容易引發濕疹、皮炎或荨麻疹等皮膚病。其次，愛過敏的人如果在感冒、勞累期間，吃太多高蛋白的食物，也會引發荨麻疹。如果您還有關于皮膚方面的疑問，請直接在線一對一咨詢交流！官方微信公衆号【山東省濟南中研皮膚病醫院】
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