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鴨肉煲什麼湯潤肺止咳

健康更新时间:2024-11-14 20:13:10

進入9月，天氣開始慢慢轉涼，早晚的溫差變大，夏季換季非常時刻，飲食上的調理也需要及時，才能緩解秋季帶來的幹燥及咽喉不适，安心度過秋季。平時生活中，除了多喝溫水，各種湯也一樣不能少，尤其是南方人，更是一日不能不喝湯，這種習慣也讓南方女人的皮膚細膩光滑，能抗老。

鴨肉煲什麼湯潤肺止咳（雞肉和它天生一對）1

在我們家，入秋後必喝這道湯——霸王花雞湯，這湯口感不僅清潤鮮美，還有滋潤咽喉，緩解嗓子不适的功效，裡面滑嫩的霸王花，還可以使得肌膚更水靈，在秋季，喝它準沒錯！也許很多人沒聽說過霸王花，在兩廣，它可是很常見的煲湯食材，它又叫劍花，屬于仙人掌科，所以煮的湯水會有很細滑的口感，特别溫潤。這種花的樣子類似昙花，曬幹的花幹聞起來有淡淡的香氣，用來熬湯味道特别鮮甜。農曆7月過後，就是霸王花新上市的季節，要是沒試過的一定不要錯過了。

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【霸王花雞湯】

霸王花80克，土雞半隻，胡椒粉2克，米酒20克，姜片5片，熱水适量，鹽适量

【制作步驟】

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這個就是霸王花幹，是今年新貨，所以花杆看起來還是綠色的，聞起來有它特有的清香味，特别上頭，以前都是市場買的新鮮花，現在超市或網購都能買到品質很不錯的霸王花幹，放冰箱裡，随取随用，特别方便。

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将霸王花放入碗裡浸泡15分鐘左右，再清洗幹淨裡面的浮塵，剪小後再浸泡10分鐘撈出。

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土雞砍成小塊，我選的是農家三黃雞土雞，喜歡吃老母雞的也可以換，就是熬煮的時間要稍微久一點點。

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熱鍋放入适量的油，爆香姜片後倒入雞肉翻炒變色，再倒入米酒炒香。

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放入浸泡好的霸王花幹和枸杞，倒入适量的熱水，大火煮沸轉小火熬煮40分鐘左右。

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時間到後，一鍋清潤鮮美的霸王花雞湯久煲好了，大老遠就能聞到香氣，喝上一碗，味道真的太好了，秋季一碗下肚，身心都暖和了。

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進入秋季，天氣變化多端，為了有個強壯的體魄過冬，平時還是要多給家人多熬點湯水來補補身子，這道霸王花雞湯就是不錯的選擇，學會了你也跟着饞貓試一試吧！

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