tft每日頭條

 > 健康

 > 山藥不能和什麼一起吃

山藥不能和什麼一起吃

健康 更新时间:2024-11-26 02:33:29

山藥不能和什麼一起吃?黃瓜中含有維生素C分解酶,而山藥富含維生素C,黃瓜與山藥同食,容易引起山藥中的維生素C被破壞,減少營養成分,我來為大家講解一下關于山藥不能和什麼一起吃?跟着小編一起來看一看吧!

山藥不能和什麼一起吃(山藥不能一起吃的東西)1

山藥不能和什麼一起吃

黃瓜中含有維生素C分解酶,而山藥富含維生素C,黃瓜與山藥同食,容易引起山藥中的維生素C被破壞,減少營養成分。

吃土豆容易讓胃部分泌大量的胃液,産生鹽酸,如果吃山藥的話,鞣酸在胃酸的作用下容易和蛋白質結合産生沉澱,極易導緻胃結石。

吃南瓜和黃瓜同理,也含有維生素C分解酶。與富含維生素C的山藥同食,維生素C會被分解破壞,從而降低了山藥的營養價值。

山藥和油菜一起食用,不利于營養物質的吸收。山藥補氣、油菜破氣,兩者搭配食用會降低各自的食療功效。

山藥和香蕉都富含膳食纖維。一起食用之後會吸水膨脹,産生飽腹感。山藥和香蕉在短時間内同時食用,容易引起腹脹、腹痛。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved