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如何做洋槐花蒸着吃

健康 更新时间:2024-11-25 15:51:57

如何做洋槐花蒸着吃(洋槐花可當飯可當菜)1

前兩日我家的早餐蒸了一盤玉米面洋槐花,有小夥伴留言說沒吃過洋槐花,看來這南北差異還挺大的,我老家在安徽的一個小山村,村子裡和山腳到處都是洋槐樹,從小我就跟村裡的小夥伴們一起在洋槐花季時滿村子爬樹摘槐花,回家交給媽媽做成美食,一飽口福,想想那個時候也是蠻有趣的。洋槐花是可食用的鮮花之一,具有抗炎、消水腫、抗潰瘍、降血壓、防止動脈硬化、抗菌等作用,中醫認為其味苦,性涼,可清熱、涼血、止血,還可預防中風,很多人都會在洋槐花期進行采摘食用。

這洋槐花香甜美味,可煎制成餅,也可做餡包餃子或包子,不過我家吃的最多的還是蒸洋槐花,把新鮮的洋槐花瓣洗幹淨,裹上面粉,上鍋蒸熟,咬一口花香四溢,好吃極了。以前我都是用小麥面粉蒸制,而這次我加了一些中細的玉米面粉,讓口感更豐富。玉米面是一種粗糧,也是我們在農村時經常食用的主食,用來裹洋槐花瓣,除了花香還有玉米的清香,如果你也喜歡吃蒸洋槐花,一定要試試這個做法哦,簡單的蒸一蒸,就是美味營養的飯菜了,可當飯也可當菜,可直接食用,也可以蘸醋蒜汁食用,來看看多媽是怎麼做的吧!

如何做洋槐花蒸着吃(洋槐花可當飯可當菜)2

【玉米面蒸洋槐花】

【原料】:洋槐花、玉米面粉、小麥面粉、食用鹽、食用油;

【食譜制作過程】:

如何做洋槐花蒸着吃(洋槐花可當飯可當菜)3

1、把從山上采摘回來的洋槐花摘洗幹淨,用清水多浸泡沖洗幾遍,去掉雜質;

如何做洋槐花蒸着吃(洋槐花可當飯可當菜)4

2、把洗幹淨的洋槐花擠去水份,盡量擠的幹一些,放上玉米面粉和小麥面粉,攪拌均勻,面粉建議一點一點的加進去,等所有的洋槐花都裹上面粉即可;

如何做洋槐花蒸着吃(洋槐花可當飯可當菜)5

3、鍋上燒開水,把蒸籠上鍋燒開水,把拌好的洋槐花鋪在蒸布上;

如何做洋槐花蒸着吃(洋槐花可當飯可當菜)6

4、轉中火蒸10分鐘左右即可,我這裡就蒸了一盤,所以蒸的時間也不需要太長,中途也不用翻拌。如果蒸的洋槐花比較多,鋪的比較厚,中途需要翻一翻;

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5、十分鐘後,洋槐花蒸好,香味撲鼻,花味特别的好聞;

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6、把蒸好的洋槐花放到小盆裡,加上食用鹽;再用小鍋燒熱油潑在上面,攪拌均勻即可。

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營養美味的玉米面蒸洋槐花就制作完成了,簡單易做,美味可口,非常好吃。我一般都是直接潑油後拌勻食之,也可以加些蒜泥潑拌,喜歡吃辣的還可以加點辣油,味道不錯哦。

洋槐花的花期不長,但摘下來的洋槐花可以放到冰箱保鮮一段時間,或者冷凍保存也可以,每年花期的時候我家都會多摘一些洋槐花,放到冰箱裡,這樣就能多吃一段日子了。如果你也喜歡,不如試一試吧。

如何做洋槐花蒸着吃(洋槐花可當飯可當菜)10

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