很多人臉色蒼白的時候，嘴唇也是蒼白的，一看就知道這個生病了或是不舒服了．但具體唇色怎麼看你知道？不同的嘴唇外觀可能是身體給你的警示！
中醫指出：人的嘴唇是與脾胃息息相關的，脾開與口，其華在唇 ，嘴巴是食物，水進入的門戶，當我們的身體出現問題的時候，可以從嘴唇看出端倪。
嘴唇顔色是與生俱來的，當唇部外觀發生變化，就應該多多注意身體。正常的嘴唇應當潤澤，具有一定光澤度，淺淺的縱向唇紋，唇色均勻，一般沒有脫皮開裂，并呈現粉紅色。
1，唇色偏淡：氧氣不足：
唇色蒼白仿佛就如同一臉病容，給予别人疲憊不堪的感覺，其實，唇色偏淡的人，大多呈現沒有血色的感覺，甚至偏白。
這種人多屬于氧血不足的體質，甚至有貧血。她們會經量偏多或嚴重不足，有時會頭暈，面色蒼白等等。
針對唇色偏淡的人，中醫醫師建議多吃有營養的食物，不能盲目減肥。
唇色蒼白可以通過一些旺氣血的食療改善，包括補氣強健的中藥，比如黃芪，黨參，紅參，當歸，紅棗，肉類（雞肉，牛肉，羊肉，鳝魚等等）
2，唇色青紫有淤點：身體有其他痛症：
青紫色一向給予人寒冷，甚至中了劇毒的感覺。唇色青紫，并帶有瘀點的人體内可能有寒有淤，或有經痛，身體有其他痛症，比如頭痛，腰痛，胃痛等等。
想要改變青紫色的嘴唇，變得粉嫩，應該怎麼辦？
中醫指出：如果唇色天生的色素比較深，呈現顔色比較暗，也很難通過調理改善。
不過，如果最近唇色才變得暗淡有青紫色，或者因為最近有受寒，以至于容易怕冷打噴嚏。
建議多用溫熱的水，再多加蔥，蒜，洋蔥，胡椒等的食材驅寒。相反，應該避免飲用過冷的飲料和食物，除此之外，如果伴随病痛，還可以通過食療改善。
頭痛：川穹白芷魚頭湯
胃寒，胃痛：胡椒豬肚湯
中醫藥材的使用方法，需要咨詢醫師，并根據身體狀态使用。飲食之外，還可以通過适度的運動調理。
3，唇色鮮紅：體熱有火：
鮮紅得像新鮮血液顔色的嘴唇，多為體熱有火，舌頭也比較瘦紅。
普遍成因是吃了辛辣食物，喝水少，經常熬夜然後消耗自己，這種人的睡眠質量比較差。
平時可以吃一些蓮子，百合，玉竹，麥冬等煮湯飲用，用來平體内虛熱。
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