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最科學的吃花生方法

健康更新时间:2025-01-28 11:09:53

麻屋子，紅帳子，裡邊養個白胖子多選

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這個堅果是核桃

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這個堅果是榛果

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這個堅果是花生

這個謎語，估計很多讀者童年的時候都會回答了，沒錯，謎底就是我們平時吃的花生。

最科學的吃花生方法（很多人吃花生的時候喜歡把它剝掉）1

花生營養價值很高，被譽為“性價比最高的堅果”。但是，很多人吃炒花生的時候，可能是出于習慣，也可能是追求口感，喜歡把花生果肉外面那層“紅帳子”搓掉。如果你看過這篇文章之後，相信你會改變這個習慣，因為你那輕輕一搓，搓掉的可是一味補血的中藥哦！

最科學的吃花生方法（很多人吃花生的時候喜歡把它剝掉）2

據《全國中草藥彙編》記載,花生皮有止血、散瘀、消腫等三種功效。中醫對花生皮的稱呼很文藝，叫“花生衣”。

最科學的吃花生方法（很多人吃花生的時候喜歡把它剝掉）3

花生衣對于女性堪稱健康伴侶。尤其是處于經期、産後的女性，失血和消耗營養較多，花生衣能幫助她們養血、補血，可以适量多吃一點。

（圖片來源于網絡）

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