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桃膠這樣吃美容的效果

健康更新时间:2025-01-20 17:11:12

桃膠是什麼？

桃膠是桃樹分泌的一種樹脂，樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。主要成分是碳水化合物，含少量脂肪和蛋白質。可以用來配制水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。

桃膠這樣吃美容的效果（桃膠的美容功效子虛烏有）1

桃膠不是膠原蛋白

桃膠隻是植物膠質，不是膠原蛋白。膠原蛋白是隻有動物才有的一種蛋白質。

桃膠就和銀耳類似，含有豐富的膠質，又因其遇水膨脹，可增加飽腹感，膠質又可以裹挾一些腸道有害物質，所以有通便的功效。

桃膠和皂莢米，号稱能夠補充膠原蛋白，但皂莢米，熱量很高，隻是糧食，補充不了膠原蛋白。桃膠泡發後QQ的，确實挺好吃的。便秘的人是挺适合吃桃膠。

桃膠的美容功效有待考證

要美容，要麼内服要麼外敷。桃膠顯然是内服。外敷就跟抹膠水一樣，沒有任何作用。内服的話，桃膠的主要成分是一些植物多糖和植物蛋白質，屬于非完全蛋白，不屬于優質蛋白。現在可以肯定的是，桃膠有通便的功效，如果說通便就是美容排毒了，那麼桃膠從這點看，可以收獲這個名聲。

目前商家的炒作隻是營銷手段。桃膠從組成上來看和大豆制品的成分相似，但是蛋白質卻遠遠低于大豆制品。所以，與其花高價錢去買桃膠，還不如吃點銀耳或者豆腐來的實在。

桃膠這樣吃美容的效果（桃膠的美容功效子虛烏有）2

桃膠的安全問題

桃樹作為果樹，很容易招蟲子，農藥是必須的，樹膠上也就粘上了農藥。春節到南方的桃園看一看，當地農戶說現在桃膠大熱，很多人來收桃膠，過分的是桃園前一天噴完藥，第二天就采摘；所以桃膠被農藥污染這種事不在少數，誰也不能确保自己買到的是真正無污染的！

桃膠這樣吃美容的效果（桃膠的美容功效子虛烏有）3

桃膠如何清洗和食用

桃膠如何去除雜質：提前用清水泡發12個小時，大多雜質會沉底，然後用兩盆水來回清洗，水漂幾次後很容易就幹淨了

桃膠不能直接食用：桃膠泡發後也不是熟食，首先不易消化，其次會過敏，需要煮熟後食用。

桃膠這樣吃美容的效果（桃膠的美容功效子虛烏有）4

總結

桃膠作為一種新興起來的食品，大家稍作品嘗即可。對桃膠過敏的人不在少數，脾胃虛弱的人也不适合食用。所以品嘗時，還是适可而止。

桃膠這樣吃美容的效果（桃膠的美容功效子虛烏有）5

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