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魚湯怎麼煮不腥又有營養

美食 更新时间:2025-02-11 17:06:55

魚湯怎麼煮不腥又有營養(無論煮什麼魚湯)1

不管煮什麼魚湯,隻需掌握三個要點,魚湯奶白鮮香沒腥味,超好喝。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。春天氣候幹燥,人體需要多補充水分,除了多吃蔬菜水果,飲食上也要以湯水為主,三餐要常喝湯,我家最喜歡喝魚湯,清香不油膩,滋補又營養。現在正是鲫魚上市的季節,昨天老爸送來一大盆野生鲫魚讓我煮湯喝,個頭雖不大,但超級新鮮,這一盆夠吃好幾個月了。今天就和大家分享下煮魚湯的小技巧,隻需掌握三個要點,保證魚湯奶白色無腥味,一起來看看具體怎麼做的吧。

魚湯怎麼煮不腥又有營養(無論煮什麼魚湯)2

首先魚一定要新鮮,冷凍魚口感差湯也很難煮出奶白色。把魚去腮、去内髒清洗幹淨,魚肚子裡的黑膜一定要去除,這可是腥味的來源,能大大減少腥味,洗幹淨後用廚房紙把魚身水分擦幹,可以防止粘鍋。魚身正反面斜切幾刀,切幾片姜片備用,鲫魚不需要提前腌制,直接下鍋即可,加鹽料酒腌制會影響鮮味,還有鲫魚湯不要用蔥爆鍋哦,不然蔥油味也會影響魚湯的味道。

魚湯怎麼煮不腥又有營養(無論煮什麼魚湯)3

無論煮什麼魚湯,最忌直接下鍋煮,少了這1步,魚湯不鮮,腥味重。煮魚湯的第一個要點,鍋内加适量豬大油,豬大油是湯白的第一個要點,這是植物油沒法比的,用豬大油熬的湯特别白。第二個要點是先把魚煎一下,油熱化開後放入鲫魚,小火慢煎至兩面金黃,一定要先煎一下再煮,這樣保證魚湯是奶白色的,魚皮煎過後鈣物質就會釋放出來,這樣再煮湯自然就是白色的,切記萬萬不要直接下鍋煮,這是很多人都忽略的一點,難怪湯不白,這一步也指的就是煎魚。

魚湯怎麼煮不腥又有營養(無論煮什麼魚湯)4

魚身煎至兩面金黃,再放入姜片爆鍋,姜香味出來後,倒入多一些的開水,蓋上鍋蓋,大火燒開。煮魚湯的第三個要點,一定要加開水煮,水溫也很關鍵,很多人習慣用冷水煮湯,這是不對的,冷水不但會導緻魚肉腥味重,湯也煮不白,開水煮很快就會煮出奶白色的湯汁。

魚湯怎麼煮不腥又有營養(無論煮什麼魚湯)5

開鍋後再倒入砂鍋中轉小火慢炖,直至把湯煮白,還有需要注意的是,不要提前加鹽,要快出鍋的時候加點鹽調味,不然會導緻魚肉發柴不鮮嫩,如果給小朋友喝,就不要加鹽了,湯是鮮甜味的,孩子很喜歡喝。再切幾塊兒豆腐放入鍋中,魚湯炖豆腐味道一絕啊,也有人喜歡加荷包蛋,根據自己口味添加就好,看我煮的魚湯夠白吧,連喝兩大碗都不過瘾。

魚湯怎麼煮不腥又有營養(無論煮什麼魚湯)6

出鍋後撒點香菜點綴下,鮮香味美的魚湯就做好了,湯汁奶白無腥味,超級好喝,快點動手試試吧。

小貼士:1、煮魚湯最好用豬大油,湯汁會更白。2、不要直接下鍋煮,一定要先把魚煎一下。3、煮魚湯要用熱水,冷水腥味重。記住這三點,保證魚湯比飯店做的還好喝。煮魚湯就分享到這裡了,對于我的觀點您有哪些見解呢?如果您也有做魚湯小技巧,歡迎評論區留言分享您的寶貴經驗及意見,讓更多朋友學習受益吧。

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